Neuling im Norden

Freu mich, dass noch jemand mitliest, nepo

Es ist ja auch nicht nur für Trainingstipps gedacht, sondern auch für alles, was mir davor, während und danach dazu noch durch den Kopf geht Und da darf jeder gerne seinen Senf dazu geben

Wie sprach schon der große chinesische Kriegsherr Sun-Tzu: "Kein Plan überlebt den ersten Feindkontakt"

Der Plan war, heute mit Bauchgurt und Balu die Strecke, die wir normalerweise mit dem Roller fahren, einfach mal gemütlich am Stück zu joggen. Ihn einfach soweit runterbremsen, dass er im Trab laufen muss und wir die Strecke am Stück schaffen.

Die Realität sah dann so aus, dass für Balu gilt "Trab = stinklangweilig" , er immer weiter nach links und rechts ausgeschweift ist, je langsamer man wurde, und man ihm schon angesehen hat, dass er schon den nächsten Platz zum Pinkeln sucht

Allerdings hatten wir beide heute schon genügend Kopfarbeit und ich gleich noch ne Stunde Hundeschule mit meiner Großen vor mir, daher hatte ich absolut keine Lust auf konsequentes Üben, dass er auch langsam schön läuft, oder er sich irgendwelche Marotten beim Zugtraining anfängt.

Also haben wir auf ungeplantes (und uninformiertes) Intervall umgeschaltet
Ich hatte mir vorher über Intervalltraining mit ihm noch gar keine Gedanken gemacht, also hab ich Balu einfach volle Pulle ziehen lassen und ne Geschwindigkeit gewählt, die ich so 500-600m durchhalte im Sprint.
Dann wieder Stop, aufs Halsband umleinen, 200-300m gehen, pinkeln usw. und wieder von vorne.

Immerhin haben wir so zwei Fahrradfahrer überholt

Jetzt bin ich im Eimer und er pennt

Das Mysterium des Tachos hat sich übrigens gelöst, der Empfänger war kaputt. Also gewaltige Investition von 13,90€, neuen Tacho angebaut und siehe da: es klappt!

Zitat

bitte, bitte Helmkamera zu den nächsten Ausflügen mitnehmen!!!

Spenden bitte auf das übliche Konto

Zitat

he, das ist ne Investition in eure Zukunft und in unsere Unterhaltung

Ok, wir machen das also auf Pay-per-view-Basis

Aber auch, wenn ich mir jetzt wahrscheinlich gleich Schläge einfange:
Ich finde, es gibt auf Youtube schon genug Videos der Art "10 Minuten lang Hundearsch im Bild, mit Musik unterlegt"
Da halt ich mich lieber ans Schreiben, so musst du wenigstens noch deine Fantasie anstrengen

So, heute war wieder etwas mehr Training nach Plan als beim letzten Mal

Ich hab diesmal den zweiten Versuch gestartet, die Strecke entgegengesetzt zu fahren, und wir konnten das sehr schön durchziehen. Aber ich lass einfach mal die Grafik sprechen:

Mit dem neuen Tacho konnte ich ihn viel schöner um die 20km/h halten. Beim Start hat der Tacho natürlich immer ein bisschen Verzögerung, bis er die Geschwindigkeit anzeigt, drum schießen wir da regelmäßig noch übers Ziel hinaus.
Das GPS war diesmal auf "Auto-Stop" gestellt, hat also eigenständig pausiert, wenn wir unter 5km/h gefallen sind. Sehr schicke Sache, wenns in der Tasche steckt
Die jeweiligen Ausreisser aus der Kurve hab ich entsprechend markiert, ums interpretieren zu können. Die Gesamtstrecke ist diesmal 500m kürzer angezeigt, da wir in den Pausen nicht nur im Kreis um den Roller gelaufen sind, sondern ganz langsam weitergegangen sind.

Ich denke, so kann man mit dem Training weitermachen mit 3 Pausen, wenn denn die Temperaturen mitspielen