Lauftraining (mit und ohne Hund)

Gute Besserung den Kranken/Verletzten

@-Milo- das klingt nach einer wirklich tollen Strecke!

@Cattlefan für 1:14 brauche ich bisher nur 10km Ich will demnächst Intervalltraining/Tempoläufe machen, aber ich bin schon froh, dass mir das Laufen wieder Spaß macht und hoffe, dass man es mir nicht wieder verdirbt. Macht ihr Tempoläufe mit Hund? Also diejenigen die mit Hund laufen... mein Basset wird begeistert sein

Ich hatte meinen ersten Termin bei der Physio, die meint es sei keine Zerrung und ich soll einfach normal belasten. Auf den Hinweis dass mein Beugemuskel links extrem weh tut je nach Belastung (tut z.B. auch mal weh wenn ich gehe und dann niese ) meinte sie nur, dass der vielleicht nicht so trainiert sei wie der rechte (Kreuzbandplastik links kommt noch dazu). Kam ihr aber dann auch komisch vor als ich sagte ich sei Linksfüßer, mal sehen was sie beim nächsten Mal sagt. Beim laufen tut es nur ganz selten weh ... Ist halt komisch dass es erst seit der Zerrung (oder auch nicht Zerrung?) so ist...

Fersensporn kam mir auch sofort, aber es passt nicht wirklich. Das hat mein Freund, aber bei dem haben sich die Schmerzen langsam über wochen/monate entwickelt nachdem ers lauftechnisch übertrieben hat. Außerdem ist da wohl der morgendliche Anlaufschmerz typisch, den hab ich gar nicht...

Bei mir hats innerhalb von n paar Minuten so krass angefangen wehzutun. Davor noch nie auch nur gezwickt.... Die Woche hatte ich pausiert und in letzter Zeit keine Umfangserweiterung im Training. bin echt ratlos...

So ne scheiße....

Das nächste Mal laufe ich sie erst wieder wenn der Schnee weg ist, ich denke die Steigung reicht auch so vollkommen aus, um etwas beißen zu müssen

Allen Kranken wünsche ich gute Besserung, ich lag vorletzte Woche auch komplett flach mit hohem Fieber und brennendem Kopf. Schlafen und viel trinken ist bei so einer fiesen Erkältung/Grippe (wie auch immer) die beste Medizin!

@ Motte
Auch für dich gute Besserung. Mit dem Einstieg ins Jahr kann ich deinen Missmut echt verstehen, aber es geht auch wieder bergauf, lass dich nicht entmutigen!

Zitat von Cattahum

@Cattlefan für 1:14 brauche ich bisher nur 10km Ich will demnächst Intervalltraining/Tempoläufe machen, aber ich bin schon froh, dass mir das Laufen wieder Spaß macht und hoffe, dass man es mir nicht wieder verdirbt. Macht ihr Tempoläufe mit Hund? Also diejenigen die mit Hund laufen... mein Basset wird begeistert sein

Das ist doch das Allerwichtigste!

Ich würde sagen: Mein Hund macht ab und an Tempoläufe mit mir....

Mein Dobi war total im Glück wenn ich Intervalle gelaufen bin, da ist er völlig abgedreht, die olle Rennsau. Bei meinen Tempoläufen war er aber immer noch schneller und ist vorgelaufen um dann immer mal wieder zu schauen wo frauchen bleibt. Er hat mich aber auch nie gezogen sondern war immer frei und durfte sich um mich rumbewegen wie er wollte.

Danke für euren Input :-)
Ares zieht mich oft, aber nicht immer, der hat auch nix dagegen schneller zu laufen, Milka wird wahrscheinlich immernoch locker neben mir hertraben können (deprimierend so ein Hund), die läuft aber auch immer frei, nur der Basset hat quasi keine Wahl, der ist an einer Flexi. Ich mache mir keine Sorgen, dass er zu langsam sein könnte oder es konditionell nicht schafft, aber es ist möglich dass er schlichtweg keinen Bock hat

Soo, also die erste grobe Einschätzung meiner Verletzung lautet "Entzündung des Nervus Baxter", da Fersensporn wirklich nicht passt von den Symptomen her und die genaue Schmerzlokalisation sowie das akute Einsetzen/die Stärke der Schmerzen typisch sind für eine derartige Nervenentzündung.

Leider hab ich erst am Donnerstag einen Termin in der Sportklinik bekommen, bis dahin soll ich schonen, kühlen, cremen und mit TENS bearbeiten.
Bin gespannt. Gestern dachte ich, es sei etwas besser, heute Nacht musste ich wieder ne Schmerztablette nehmen, um schlafen zu können, so sehr hats in Ruhe vor sich hingebrummt.
Sollte sich die Diagnose bestätigen, droht mir eine mehrwöchige Laufpause, Fahrradfahren und Schwimmen darf ich aber. Ich versuche positiv zu denken...
In einem Monat geht's ja eh erstmal für knapp 3 Monate in die USA, danach seh ich weiter.

Danke für eure Genesungswünsche und den guten Zuspruch zu meiner Pechsträhne... Allen anderen Kranken wünsch ich ebenfalls ne gute Besserung und den Einsatzfähigen fröhliche Laufrunden.

Es steht sicher irgendwo in den letzten 127 Seiten... was für Geschirre habt ihr?
Hat jemand zum Laufen mit Hund (mit ab und an ziehen) ein AnnyX?

Ich hab meinem Terrier eins selbst genäht.
Ich glaube für ab und an mal und evtl auch nicht unter Vollbelastung wäre das nicht so verkehrt. Wenn du aber noch keins hast könntest du dir die Safetys anschauen, die sitzen auch ohne Zug noch gut. Das haben ja viele reine Zuggeschirre nicht.

Ich persönlich würde beim Laufen mit ab-und-an Ziehen kein Kurzgeschirr an meinen Hund machen. Ein Grund ist, das sie meistens vor mir läuft, und die Leine gerade bei dem Wechsel zwischen ziehen und nichtziehen in Schwingung gerät. Dabei würde ein Karabinerhaken, der an einem Kurzgeschirr befestigt ist immer fein in die Wirbelsäule schlagen.

Cati trägt Halsband und ein X-Back wenn wir laufen gehen. Das sitzt zwar vielleicht "unschön", wenn der Hund frei läuft, aber das stört weder sie, noch mich.

Auch wenn sie wenig und mit noch weniger Kraft zieht, sie baut unglaublich Muskeln auf, was mMn für eine deutliche Beanspruchung spricht. Und so wie ich nicht in Freizeitschuhen jogge, obwohl ich kein Leistungssportler bin und "just for fun" laufe, so kriegt mein Hund auch ein durchdachtes Geschirr, das optimal passt.

Wenn das bei euch auf ein Kurzgeschirr zutrifft, super. Ich sehe nur sehr, sehr wenige Menschen, die ihre Hunde nach den ersten CC Schritten in solchen Geschirren laufen lassen, und im Endeffekt gibt man dann doppelt Geld aus

Wobei das Safety bei uns ein super Auto-Geschirr abgibt, also zumindest noch im Gebrauch ist.