Regelmäßig Radfahren - ab wann?

Hallo ihr Lieben,

gestern ist mein neues Fahrrad angekommen und ich habe mir vorgenommen, ab jetzt sportlich zu sein und mit dem Rad zur Arbeit zu fahren.

Shadow soll erstmal im Anhänger mitfahren, später würde ich sie aber gerne nebenher laufen lassen. Nun frage ich mich, ab wann ich das so regelmäßig machen kann, ohne Gelenkschäden etc. zu riskieren.

Shadow ist nun genau ein Jahr alt und gestern das erste mal am Rad gelaufen, allerdings nur so 400m. Für meinen Arbeitsweg (jeweils etwas über 6km, also ingesamt ca. 13km) ist mir das definitiv noch zu früh.

Es geht mir nicht darum, ab wann man generell mit einem Junghund das Radfahren beginnen kann - das ist mir klar - sondern ab wann ich ihr guten Gewissens regelmäßig, also 5 Tage die Woche, diese gesamte Strecke zumunten kann. Dass ich langsam mit dem Training beginne für den richtigen Muskel- und Konditionsaufbau setze ich jetzt mal voraus.

Sorry. Das habe ich total vergessen zu schreiben.

Also: Mein Arbeitsweg besteht hauptsächlich aus Asphalt - um nicht zu sagen nur - und da wir größtenteils an der Hauptstraße laufen, ist sie auch durchgehend an kurzer Leine. Leider.

Würdet ihr denn jetzt schon anfangen? Ich bin da irgendwie etwas übervorsichtig, ich will auf keinen Fall was überstürzen.
Und dann nur ab und an mal? Zb. einmal pro Woche? Oder jeden Morgen auf dem Hinweg ein Stück?

Ordentlich nebenher laufen tut sie bereits seit dem ersten mal. Irgendwie hatte sie das sofort drauf...

Danke schonmal für die Tipps.

Zitat

Hi,

Ich würde sie erstmal ohne Zeitdruck mitlaufen lassen.
Vom Alter her darf sie aus meiner Sicht schon alles, nur sollte man es langsam aufbauen. Wobei ich denke, im gemütlichen Trab kann sie durchaus schon die ganze Strecke machen, aber anfangs halt wirklich gemütlicher Trab und dann die Geschwindigkeit über einige Wochen langsam steigern.

Beobachte sie anfangs gut und passe auf, dass sie sich nicht übernimmt. Immer Wasser mitnehmen und jetzt im Sommer unbedingt zu heiße Tage meiden!

Für einen gesunden, sportlichen mittelgroßen Hund sind zweimal täglich 6 km ja keine große Strecke.

lg,
Sanne

Alles anzeigen

Ich weiß... Wie gesagt, ich bin da etwas übervorsichtig. Nur wegen der Gelenke - so konditionsmäßig traue ich ihr das mit ein bisschen Training schon zu.

Also würdest du sie in dem Alter echt schon regelmäßig mitnehmen?

Was mir halt gestern aufgefallen ist, dass sie schon recht schnell laufen muss, um nicht zurückzubleiben. Und ich fahre nichtmal schnell, im Gegenteil. Sie ist halt für nen Border auch nicht sooo groß (47-48cm, 14kg) und irgendwie ist der Unterschied zu Shila schon erheblich. Die trabt bei meinem Durchschnittstempo locker nebenher, Shadow dagegen muss galoppieren oder ich muss extrem langsam fahren.