THS Sammelthread

Zitat

Heeeee !!!!!!!!!!

Sehts mir nach, das wird meine erste BH .

Alles gut Mara! War nicht böse gemeint. wollt dir nur sagen, dass man nie alles vorraus sehen und planen kann, im schlimmsten Fall blockiert man sich dadurch nur.

Versuch weitestgehend entspannt an die Sache zu gehen, behalt einen kühlen Kopf und den Überblick, dann packt ihr das. ;-)

Maanu gegen Muskelkater nach Sprints hilft nicht mehr sprinten sondern eine gute Grundausdauer. Nur dann ist deine Muskulatur in der Lage sich schnell zu regenerieren und was auch positiv ist, man merkt, dass man Vollspeed auf der Hindernisbahn von vorn bis hinten durchhält und nicht am Laufdiel ein Leistungsloch hat. :-) Also auf zum lockeren Joggen.

Das Beine nach intensiven Training bissl müde sind ist normal. Ich habs immer so gehalten, dass die zweimal die Woche THS meine Sprinttrainings waren und sonst bin ich normal dreimal die Woche locker für die Ausdauer und zur Regeneration gejoggt. :-)

Neues von uns :) Louki hatte vergangenen Sonntag seinen 2. Burzeltag gefeiert. Die Bilder sind von Mitte April vom ersten Vierkampf 2. War stolz auf meinen Schatz.

PICS by Maanu :) Danke Dir Hase, du bist einfach spitze :)

LG Jule

Superschöne Fotos !!!!!

Oskar und ich hatten Heute unsere erste THS Übungsstunde