Kilometerspiel
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wer die 400 m nicht läuft, muß dann nächste woche ran
Ich nehme die 10 von nächster Woche.
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Ich nehme die 10 von nächster Woche.
faule socke
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Ich denke, ich werd morgen 400m aufm Sportplatz laufen, verspreche aber nichts, ich komm mal wieder zu gar nix.
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Jan du darfst auch gerne deine 500er Zeiten eintragen.
Oder runterrechnen. Und nächste Woche natürlich die 10km laufen. 
Night wäre super wenn du es schaffst.
vorher warmlaufen nicht vergessen und dann flott flitzen. Wir können noch eine gute Zeit gebrauchen. 
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Ich werd mich heute ranmachen- hab auch NIX geschafft- ich arbeite gerade gefühlte 60 Stunden in der Woche
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sehr schön amaris
für eco´s sind wir alle ganz schön flott unterwegs ^^ zumindest auf der kurzstrecke -
jupp, geschafft
Hatte aber wiedermal ganz schön Seitenstiche nach ca 250Metern :/
Aber ich hab fürs Team durchgehalten
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Super!
Sowas motiviert doch zum Durchhalten, doch wenigstens einmal laufen. :-) die Zeit (en) finde ich auch alle klasse. Wir sind flotte Ecos. Yeah! -
Also liebe Ecos, dank eurer Spurtfähigkeiten sind wir jetzt unter den Top Ten im Gesamtklassement.
Waren letzte Woche gar zweiter! 
Nun nicht nachlassen. Die Woche sind zehn Kilometer dran. ;-)Wer mag? Wer könnte eine Zeit beisteuern? Wer stellt sich der Herausforderung?
Ich halt mich paar Tage von den Laufschuhen fern, vich bin sicher wir bekommen genug Läufer zusammen?
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Icke werd diese Woche die 10 km machen. Vielleicht diesmal mal mit Mieke. :)
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