Joggen mit dem Hund - Wie anfangen?

Ich hab mir ehrlich gesagt nie Gedanken um die Kondition meines Hunde gemacht.
Denn Teddy ist gesund und fit.

Bevor es losgeht, kann sich Teddy in aller Ruhe lösen.
Das klappt zuverlässig. Wohl auch, weil ich morgens vor der Arbeit laufe und sie dann eben auch ihr großes Geschäftmachen muss und da keine großen Ansprüche stellt. Sie geht auf die Wiese vor unserem Haus und erledigt dort alles. Das ist superpraktisch, dann muss ich auch den Kackbeutel nicht mit mir rumschleppen.

Wenn wir durch sind, lass ich sie nochmal frei laufen, da kann sie sich nochmal lösen.

Mir reicht eine normale Verlängerungsleine, die ich mir diagonal umhänge. Und auch wenn viele das nicht gut finden, meine Hündin läuft am Halsband. Weil das einfach bedeutet, jetzt wird nicht geschnüffelt, jetzt geht's straight voran. Die Leine hängt locker durch.

Das Geschirr hat sie trotzdem um, weil ich sie am Kurzführer besser an uns entgegen kommenden fixierenden oder pöbelnden Hunden vorbeiführen kann.

Teddy läuft immer rechts von mir, entweder neben oder auch leicht hinter mir. Sie hat mich nicht zu überholen oder meinen Weg zu kreuzen.

Zitat von LeoniLisa

@Cattlefan
Man stellt sich jetzt also einen sehnsuchtsvoll den Büschen nachschauenden Terrier vor wie er einen Waldweg entlang gelotst wird so sahen unsere wenigen Joggingversuche aus.

Kann es sein dass manche Hunde sich da einfach verweigern?

ja, meine Hündin z.b.
Ich habe mal versucht mit ihr Fahrrad zu fahren. Sie joggt so 200m langsam mit und bleibt dann stehen und guckt leidend. Genauso beim joggen. Das geht mal ganz okay, aber auch nur in ihrem Tempo oder mit ganz viel Motivation und Leckerchen, aber dann hab ich nix davon. Ansonsten bleibt sie rigoros stehen obwohl sie eigentlich gut leinenführig ist und nicht unsportlich (wie gesagt, mehrere Stunden am Stück straight gehen ist kein Problem, nur wenn ich renne findet sie das unangenehm)
Es macht ihr einfach keinen Spaß und sie zeigt das deutlich.
Ohne Leine hingegen macht es ihr mehr Spaß, aber leider ist sie passionierte Jägerin und 95% an der Schlepp.
Sie kann eh schlecht mit Druck umgehen und erst recht wenn sie mit Druck nach vorn gehen soll. (bildlich gesprochen, natürlich ziehe ich sie nicht)

Zitat von Dogs-with-Soul

also wird es auch kein extremes Joggen bzw vermutlich auch nie lange.

Hm, also wir laufen in normalem Tempo im Schnitt 5-7 km täglich. Länger hab ich keine Lust und kürzer lohnt irgendwie nicht. Die Runde ist insgesamt aber immer ca. 2-3 km länger, weil ich den Lauf so strukturiere, dass sie erst mal in Ruhe alle Geschäfte erledigen und ein bisschen rumschnüffeln kann. Weil WÄHREND dem Laufen, is nix mit anhalten, da wird die Mutti sonst motzig

Wenn wir durch sind, gibts noch mal pullern und schnüffeln und entspanntes gehen zum Abwärmen. Damit sind die Else und ich total zufrieden

Zitat von LeoniLisa

Ganz möchte ich noch nicht aufgeben

Wenn der Hund so gar keinen Spaß am Laufen hat, würde ich´s sein lassen.

Es gibt sooo viele andere Dinge, die man mit seinem Hund machen kann und joggen geht auch ohne Hund

Wenn es zeitlich passt, würde ich erst mal 2 bis 3 Wochen ohne Hund joggen gehen.
Da kann man sich erst mal besser auf sich konzentrieren.
Kommt halt auf deine Grundkondition an.
Finja hat mich anfangs immer vorwurfsvoll angekuckt, wenn mir nach 1 Minute die Puste ausgegangen ist

Meine Jogging-Erfahrungen halten sich in sehr engen Grenzen, weil ich einfach so gaaar keinen Spaß dran habe und das die reinste Quälerei ist für mich.
In einem Moment der geistigen Umnachtung, der mit einer urkomischen Sport-Motivation einherging, habe ich vor 3 - 4 Jahren trotzdem nochmal das Projekt "Ramona geht joggen" gestartet. 3 wochen später war das projekt ein für alle mal wieder beendet.

Jedenfalls hatte ich mir da herzlich wenig Gedanken gemacht, wie ich das mit Mia mache.

-> Ich bin zum Wald geradelt, bin 10 Minuten gegangen, dass Mia sich lösen kann, dann Leine dran & los gelaufen. Was sollte man bei einem gesunden Hund, der halbwegs leinenführig ist, auch sonst machen?

Hat bei uns gut geklappt, allerdings fand Mia das Nebenherlaufen ohne Schnupperpausen genauso öde & blöd wie ich, weshalb sie sicher nicht böse war, dass wir das Joggen sehr schnell wieder eingestellt haben.

Ich denke aber, dass gerade Hunde, die auch gerne um des Laufens willen Laufen, sich da sehr schnell dran gewöhnen.

Sprich bei einem gesunden Hund würde ich mir da überhaupt keine Gedanken machen, sondern einfach loslegen. Und Pausen wegen dem Hund sind auch nicht nötig, glaube ich.

Ist ein interessantes Thema, weil ich mir auch überlegt habe mit Ari das Joggen anzufangen.
Herr Hund ist allerdings in diesem Fall nicht ganz gesund - er hat kaputte Schultern (bzw die Sehnen sind es).
Das Ziel ist bei uns also in erster Linie mal SEINE Muskulatur aufzubauen (auch wenn ich es selbst sicher auch gut gebrauchen kann). An für sich zeigt er praktisch keine Einschränkungen oder sonstige Probleme und er ist für einen jungen Hund (1,5) entsprechend fit. Ihm wird aber recht schnell warm (zu viel Fell).

Ich wollte aber wegen seinen Schultern tatsächlich langsam anfangen (und weil ich garantiert nicht viel mehr schaffe). Was ist denn ein gutes Intervalltraining für den Anfang? 10 Minuten joggen, 10 Minuten ruhig laufen?

Zitat von SabethFaber

10 Minuten joggen, 10 Minuten ruhig laufen?

Das ist absolut individuell.

Mich hätte das gehen zwischendurch irre gemacht, ich bin lieber 3km langsam durchgetrottet, habe mich über überwundene "Berge" gefreut und habe erst die Runden nach und nach vergrößert und dann mal geschaut, was man am Tempo so drehen kann.

Also ich bin zur Zeit auch am Anfangen regelmäßig joggen zu gehen. Wir haben es am Anfang so gemacht, dass wir zu einer Strecke gefahren sind, Shadow sich lösen konnte und dann bin ich losgelaufen. Richtig langsames laufen, gerade so, dass ich 5 Minuten schaffe, dann wieder gehen und dann wieder laufen. Das haben wir von Zeit zu Zeit gesteigert.

Shadow läuft meist frei neben mir, ich habe es mit Leine am Anfang probiert. Mich hat es dann aber mit den Armen und der Leine gestört und so hab ichs einfach ohne probiert. Bei uns klappt es prima, Shadow hat riesige Freude dabei und läuft brav neben mir. Da wir noch relativ langsam und kurze Strecken joggen kann er noch mitgehen, später wird es bei uns nicht mehr der Fall sein können, da Shadow ja kein gesunder Hund ist.

Außer, dass es mich mit den Armen gestört hat, hatten wir auch das Problem, dass Shadow dachte er müsste mich ziehen. Das hat er noch vom inline skaten intus, da er mich da ein manchmal wenig mitgezogen hat. Da es bei uns aber auch ohne Leine klappt, werde ich mir keinen extra Bauchgurt kaufen, wenn ich mal merke, dass ich ihn doch an der Leine haben möchte, dann improvisier ich halt