Wochenplan-Sammlung

Wochenplan Freitag bis Montag

Freitag: Folienkartoffeln mit Sour Cream
Samstag: Schnitzelauflauf und zum Nachtisch ein Schoko-Bananensoufflé
Sonntag: Rinderrouladen mit Kartoffeln und Rotkohl und noch mal obigen Nachtisch
Montag: Nochmal Rinderrouladen mit Spätzle und Rotkohl

unser Wochenplan fängt Freitag 08.03. an und endet Donnerstag 14.03.

Freitag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Döner von unterwegs

Samstag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Rustipani und nen Salat

Sonntag
Frühstück: Pancakes
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Chickenburger mit Ofenkartoffeln

Montag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Nudeln/Zoodles mit Bolognese

Dienstag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Ofengemüse mit Feta

Mittwoch
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Hühnerfrikassee mit Reis

Donnerstag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Verrücktes Sauerkraut von firstchaosqueen | Chefkoch.de mit Ofenkartoffeln

Wochenplan Donnerstag bis Sonntag

Donnerstag: Mama feiert ihren 70igsten...wir gehen Essen
Freitag: Treff mich mit Arbeitskolleginnen....wir machen Wraps
Samstag: Thailändische Glasnudelsoße
Sonntag: Schweinerückensteaks mit Pfefferrahmsoße und Paprikaspätzle

unser Wochenplan fängt Freitag 15.03. an und endet Donnerstag 21.03.

Freitag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Döner von unterwegs

Samstag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Mexican Bowl

Sonntag
Frühstück: Pancakes
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Shepherds Pie und Krautsalat

Montag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Königsberger Klopse mit Reis, dazu Salat

Dienstag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: https:/www.chefkoch.de/rezepte/614951161523498/Orientalischer-Zimt-Hackfleischtopf.html

Mittwoch
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Ofengemüse mit Feta

Donnerstag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Senfeier mit Kartoffeln und Gurkensalat

Wochenplan von Montag bis Donnerstag

Montag: Kartoffeln, Spinat und Spiegelei. Mein Mann möchte Fischstäbchen
Dienstag: Spaghetti Bolognese
Mittwoch: Pfannenschaschlik mit Reis
Donnerstag: Strammer Max

unser Wochenplan fängt Freitag 22.03. an und endet Donnerstag 28.03.

Freitag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Döner von unterwegs

Samstag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: selbst gemachte Chicken Nuggets mit Ofenkartoffeln und Krautsalat

Sonntag
Frühstück: Pancakes
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: marinierte Hähnchenbrust vom Grill, dazu Bauernsalat (Gurke, Tomate, Feta) und italienischer Nudelsalat (Nudeln, gebratene Paprika und Zuccini, tomatiges Dressing)

Montag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Die Anti-Lauch-Pfanne - mit Hackfleisch zum Muskelaufbau

Dienstag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Teriyaki-Lachs mit Kichererbsensalat

Mittwoch
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Pörkelt

Donnerstag
Frühstück: Bircher Müsli mit Früchten
Mittagessen: Smoothie
Abendessen: Blumenkohl-Hähnchen-Auflauf mit Kartoffelpürree

Wochenplan Freitag bis Montag

Freitag: Tagliatelle mit Lachs und Spinat
Samstag: Schweinefilet mit Kräuterchampignons und Spätzle
Sonntag: Rinderschmorbraten mit Kartoffeln und Rotkohl und zum Nachtisch Vanillecreme mit Erdbeersauce
Montag: Nochmal Rinderschmorbraten mit Schupfnudeln und Rotkohl

Wochenplan von Dienstag bis Donnerstag

Dienstag: Chicken Teriyaki mit Asiagemüse und Wildreis
Mittwoch: gefüllte Hackbällchen und Aubergine mit Feta. Dazu Baguette
Donnerstag: Vollkornpenne mit Tomaten und Spinat

Ich versuche auch nur 2x die Woche einkaufen zu gehen, also gibt es hier auch Wochenpläne.

Heute haben wir gegrillt

Montag: ein "Wurst"-Gulasch aus den Resten

Dienstag: Kassler, Rotkohl, Knödel

Mittwoch: Mix-Gemüse angegrillt mit Hähnchenbrust und Salat

Donnerstag: Ameisen klettern auf einen Baum

Freitag: Backfisch mit Pellkartoffeln und Quark

Samstag: Walsnuss-Pesto mit Spaghetti

Sonntag: Hähnchen-Banane in Senf-Creme-Fraiche Sauce

Zitat von Lucy_Lou

Donnerstag: Ameisen klettern auf einen Baum

hört sich witzig an. Was ist das?