Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

Zitat von Hennie

Wann möchtest du denn den Tritt haben? Ich bin allzeit bereit

Zitat von Sorano25

Also ich wäre auch bereit

Hilfe!

Am liebsten würde ich sofort loslaufen, so lange die Motiviation da ist.

Zitat von Hennie

Dein Trainingsplan folgt auch noch und dann kontrolliere ich das auf Strava immer

Super, danke

Big Brother is watching you?

Zitat von Lalaland

Big Brother is watching you?

Yepppp, du brauchst hier auch gar nicht flunkern, wir sehen alles

oder Big Sister

Dann lauf doch jetzt, wenn du kannst.

da mein Fuß seit heute früh wieder rum meckert mache ich wohl ne Woche Laufpause in der Hoffnung, dass ich nächsten Sonntag wieder laufen kann und ich doch nicht zum Arzt muss.

Wenn es danach trotzdem noch ist. Muss ich den Fuß wohl durchchecken lassen.....warum immer kurz vor den Feiertagen, wenn die Motivation gerade läuft....

Was macht er denn Sorano25 ?

Ich hatte ja nach längeren Läufen auch immer Fußschmerzen, hab dann immer Arnika- oder Wacholdersalben gecremet und mir jetzt Kompressionsstrümpfe gekauft - und weg sind die Fußschmerzen :)

Ist halt immer die Frage woher kommt es. Also ich würd da schon gucken (lassen ) mit ner Analyse etc wenn das gehäuft auftritt.

Zitat von bonitadsbc

Was macht er denn Sorano25 ?

Ich hatte ja nach längeren Läufen auch immer Fußschmerzen, hab dann immer Arnika- oder Wacholdersalben gecremet und mir jetzt Kompressionsstrümpfe gekauft - und weg sind die Fußschmerzen :)

Ich bin mal umgeknickt und gestürzt. Vor ca. 2 oder 3 Wochen. Dann tat es ne Weile weh, war dann - nach ner pause - aber wieder ok. Und dann hatte ich es ab und an, dass es nach einem Lauf wieder weh tat. Hat sich gezeigt, dass ich nicht richtig auftreten konnte.

Dann war es wieder weg. Und dann ging es auch. Es sei denn ich bin blöd aufgetreten bzw schräg auf ner Kante gewesen. Hab dann mit Stabi-Übungen fürs Fußgelenk angefangen und dann ging es auch wieder.

Gestern Abend war auch nix und während des Laufens war auch alles ok. Heute früh tat es wieder weh.

Zitat von Co_Co

Ist halt immer die Frage woher kommt es. Also ich würd da schon gucken (lassen ) mit ner Analyse etc wenn das gehäuft auftritt.

Ja ich weiß, hatte gehofft, dass es nur vom Umknicken und dem Sturz war. Daher hoffe ich, dass es mit einer längeren Pause da wieder geht. Hatte ja sonst immer nur 2-3 Tage Pause, bis ich es beim normalen Laufen nicht mehr gemerkt hatte.

Joa dann würd ich da mal genauer gucken lassen ob du nicht was an nem Muskel / Band oder der Kapsel hast. Muss nix ganz durch sein , reicht ja wenn was angerissen ist oder ein Erguss im Gelenk etc.

Was für nen Arzt sucht man da am besten auf? Denke mal der Hausarzt eher nicht so oder?