Lauftraining (mit und ohne Hund) Teil 2

Ich habe im April meine 50km geschafft.

Mein Lieblings-Layla-Hund war immer dabei, Emi wegen der Op nur wenig.

Sie hat aber doch richtig Spaß entwickelt und hat nun auch ein Zuggeschirr bekommen. Ist schon echt cool mit beiden - aber echt heftig, was die wegziehen, wenn sie voll im Zug sind.

Bin Echt froh, dass die Bremse funktioniert und sie sich stoppen lassen, wenn ich nicht mithalten kann.

Nur mein Rücken macht es mir schwer. Es geht mir echt schlecht. Nächste Woche werde ich dann doch zum Arzt und mir noch mal Physio aufschreiben lassen. Ich bekomme es selbst nicht weg im Moment und möchte nicht ständig soviele Tabletten nehmen.

Der Mai wird also ruhig angegangen und ich lege den Fokus auf einen gleichmäßigen Zug wenn beide Hunde mit sind.

Schaefchen2310 das tut mir leid. So ein blöder Start in den Tag

Die letzten Tage hat es hier morgens immer stark geregnet, sodass ich nicht laufen gehen konnte. Und heute morgen wache ich mit Kopfweh und Übelkeit auf. Das bekomme ich immer, wenn schönes Wetter kommt. Zum Glück ist heute Feiertag und ich konnte mit Kaffee und Tablette nochmal ins Bett kuscheln. Und als ich dann los konnte, kam echt ein bisschen die Sonne raus. Blöder Kopf wird immer feinfühliger

Draußen sind wir dann auf den ersten 200m erstmal Reh und Fuchs begegnet. Zum Glück sind da noch die Schafweiden, sodass Djuna noch angeleint war. Das blieb sie dann den Rest der Runde - fand sie richtig blöd und ist nur hinter mir gelaufen.

Zitat von Lara004

Nur mein Rücken macht es mir schwer. Es geht mir echt schlecht.

gute Besserung!

Zitat von l'eau

Zitat von Lara004

Nur mein Rücken macht es mir schwer. Es geht mir echt schlecht.

gute Besserung!

Danke :)

Danke ihr Lieben

Ich weiß nicht wie lange ich kein aufgeschürftes Knie mehr hatte und ich hatte schon fast vergessen wie weh das tut von den Handballen ganz zu schweigen

Aaaaber: meine lange Laufhose ist beim Sturz nicht kaputt gegangen

kamue das ist doch ein toller Erfolg

@Connalab Ist doch für den Anfang super. Als Jumi und ich letztes Jahr im November angefangen haben sind wir immer . die 4km Runde gelaufen und davon vielleicht 2km gejoggt, den Rest gegangen.

Da kommt es ja auch gar nicht auf die Zeiten an, sondern nur darauf, dass man Spaß dabei hat

Mir sind die 7km heute auch überhaupt nicht schwer gefallen, es war echt ein entspannter, schöner Lauf.

l'eau Ja, ich war vorhin einfach mit dem Abbruch zu spät, sie machte vorher ja schon Anstalten zu hüpfen und da war ich einfach zu entspannt..

Aber ich glaube so schnell wird sie das auch nicht wieder machen, es hat sie schon extrem gestresst, dass ich auf einmal da lag und sie danach ignoriert habe weil ich echt mit mir selbst beschäftigt war.

Sie ist auch einfach dann nur noch neben mir gelaufen und hat nicht geschnüffelt, nicht geguckt, einfach geradeaus - tat mir hinterher auch leid aber es wird sie nicht umbringen..

Zitat von Connalab

Ich beneide euch um eure Fitness.

Vor ein paar Jahren hab ich schon mal angefangen zu joggen, da hab ich zum Ende hin gute 8km am Stück in schnellem Tempo geschafft. Ohne Hund.

Vor paar Tagen hab ich dann wieder angefangen... joa... nach villeicht 300 Metern war ich schon etwas aus der Puste und Chako gugt mich nur so an: nach 1,5km im Intervallmodus war dann bei mir Schluss...

Ich hab mir jetzt fest vorgenommen zumindest alle 2 oder 3 Tage joggen zu gehen, mal schauen wie lange ich brauche um die 8km wieder zu schaffen

Chako tut die Bewegung sicherlich auch ganz gut.

Deswegen mache ich gerade einen Onlinekurs.

Der kostet nichts und in der dazugehörigen Facebookgruppe kann man sich austauschen. Jeden Samstag bekommt man eine Email mit dem Trainung für die kommende Woche.

https://www.ausdauerblog.de/von-0-auf-5/

kamue herzlichen Glückwunsch zu der Leistung

Schaefchen2310 oh nein, gute Besserung

Lara004 dir auch gute Besserung

Zitat von Connalab

Ich beneide euch um eure Fitness.

Vor ein paar Jahren hab ich schon mal angefangen zu joggen, da hab ich zum Ende hin gute 8km am Stück in schnellem Tempo geschafft. Ohne Hund.

Vor paar Tagen hab ich dann wieder angefangen... joa... nach villeicht 300 Metern war ich schon etwas aus der Puste und Chako gugt mich nur so an: nach 1,5km im Intervallmodus war dann bei mir Schluss...

Ich hab mir jetzt fest vorgenommen zumindest alle 2 oder 3 Tage joggen zu gehen, mal schauen wie lange ich brauche um die 8km wieder zu schaffen

Chako tut die Bewegung sicherlich auch ganz gut.

Hopp hopp und dann den Hundi vorne dran das macht Spaß mit Labbi-Power

Cool, dass du hier dabei bist