Meine Woche 4 ist rum, ich habe nicht so drauf geachtet und das Ziel knapp verpasst, naja.

Tag 1

Sonnenblumenkerne, Sesam, Apfel, Banane, Soja, Haselnüsse, Tomaten, Möhren, Zucchini

Tag 2

Paranüsse, Gurke

Tag 3

Brokkoli, Zuckerschoten, Spinat, Paprika

Tag 4

Kirschen

Tag 5

nix neues

Tag 6

braune Linsen, Erbsen, grüne Bohnen, Birne, Mango, Weintrauben, Melone, Pfirsich, Ananas

Tag 7

Peperoni, Oregano

29/30

Mir ist noch was eingefallen: Zwiebeln und Kartoffeln. Also 31/30

Ich glaube, dass es letztendlich egal ist ob man 29 verschiedene pflanzliche Lebensmittel genutzt hat oder 31 aber es ist super, wenn man generell etwas mehr auf Abwechslung achtet und ich habe aus dieser "Challenge" für mich mitgenommen, dass ich beim Planen viel mehr Wert auf Abwechslung lege.

Und zusätzlich eben auch Kräuter, Saaten und Nüsse einbeziehe. Das habe ich vorher nie so in der Form gemacht und finde es wirklich gut.

Geht es euch da genauso?

Ja klar auf ein, zwei mehr oder weniger kommt es eigentlich nicht an. Ich merke, dass ich wenn ich nicht darauf achte/Mahlzeiten plane, dann ist es oft immer dasselbe.

Ein kleiner negativ Punkt ist für mich, dass ich für mehr Abwechslung dann doch öfter Dinge nutze die nicht saisonal/regional sind aber das ist es auch sonst nicht unbedingt immer.

Zitat von Schaefchen2310

So, neue Woche

Montag

Leinsamen

Sonnenblumenkerne

Mandarine

Rucola

Frühlingszwiebel

Dienstag

Soja

Mango

Apfel

Birne

Cashewnuss

Walnuss

Haselnuss

Datteln

Banane

Paprika

Karotte

Bambussprossen

Mungbohnensprossen

Zwiebel

Ingwer

Knoblauch

Sesam

Mittwoch

Kartoffeln

Blumenkohl

Brokkoli

Tomaten

26/30

Das schaffe ich noch irgendwie

Alles anzeigen

Donnerstag

Kiwi

Weintrauben

28/30

Montag:

Apfel

Banane

Hirse

Buchweizen

Leinsaat

Chia

Hanfsamen

Cashewnuss

Pecannuss

Mandelmilch

Zwiebel

Knoblauch

Möhre

Kürbis

Weißkohl

Sojaquark

Dienstag:

Heidelbeeren

Weintrauben

Paranüsse

Grüner Salat

Spinat

Kräutersaitlinge

Rote Bete

Kichererbsen

Kidneybohnen

Weiße Bohnen

Paprika gelb

Tomate

Walnüsse

"Limonadenthymian" (hatte ich in der vorigen Aufzählung vergessen, schmeckt total aromatisch zitronig limonadig^^ )

Mittwoch:

Feldsalat

Kresse

Bärlauch

Donnerstag:

Erbsen

Petersilie

Lauch

Wirsing

Ananas

38/30

Montag:

Apfel

Banane

Hirse

Buchweizen

Leinsaat

Chia

Hanfsamen

Cashewnuss

Pecannuss

Mandelmilch

Zwiebel

Knoblauch

Möhre

Kürbis

Weißkohl

Sojaquark

Dienstag:

Heidelbeeren

Weintrauben

Paranüsse

Grüner Salat

Spinat

Kräutersaitlinge

Rote Bete

Kichererbsen

Kidneybohnen

Weiße Bohnen

Paprika gelb

Tomate

Walnüsse

"Limonadenthymian"

Mittwoch:

Feldsalat

Kresse

Bärlauch

Donnerstag:

Erbsen

Petersilie

Lauch

Wirsing

Ananas

Freitag

Birne

Avocado

Paprika rot

Champignons

42/30

Zitat von Schaefchen2310

Zitat von Schaefchen2310

So, neue Woche

Montag

Leinsamen

Sonnenblumenkerne

Mandarine

Rucola

Frühlingszwiebel

Dienstag

Soja

Mango

Apfel

Birne

Cashewnuss

Walnuss

Haselnuss

Datteln

Banane

Paprika

Karotte

Bambussprossen

Mungbohnensprossen

Zwiebel

Ingwer

Knoblauch

Sesam

Mittwoch

Kartoffeln

Blumenkohl

Brokkoli

Tomaten

26/30

Das schaffe ich noch irgendwie

Alles anzeigen

Donnerstag

Kiwi

Weintrauben

28/30

Alles anzeigen

Freitag

-

Samstag

Erdnuss

Kokos

Kakaobohne

Champignons

32/30

Ich denke morgen wird auch nichts mehr hinzukommen.

Aber ich bin echt zufrieden und finde es einfach richtig gut ein bisschen mehr auf Abwechslung zu achten.