Dicke Frau, kleiner Hund, CaniCross???

Und BITTE verwende gute, an deinen Laufstil angepasste Schuhe!
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Mei, und die Hunde müssen ja nicht ziehen. Vorauslaufen reicht doch.
Unsere Hunde sind neben den Zugaktivitäten nicht ziehende vorauslaufende Laufbegleithunde.

Viel Spaß und schau auf deine Gesundheit. Ggf waere Walken eher was für dich?

Die Leine sollte schon straff sein, sonst stolperst du drüber. Da spreche ich aus eigener Erfahrung

Bitte doch beim nächsten Mal einfach deine Tochter, dass sie mit Nikan vorläuft und dann Kira ruft und wenn Kira hinzieht, dann lobst du sie ganz dolle und läufst mit.

Ich denke mal, dass auch so ein leichter Hund wie Kira einen guten Zug bringen kann. Numa wiegt ja nur etwas mehr, wei das doppelte und das ist ein ordentlicher Zug, der dahinter steckt.

K9 ist nicht ganz sooo gut geeignet, denn es liegt direkt über den Schultern. Die sollten beim Ziehen aber freiliegen.
Aber für die ersten Zugübungen mit Numa habe ich es auch benutzt.
Einen Rückdämpfer hatte ich auch nicht, hätte ich aber gerne gehabt. Mit Zugdämpfer ist es nochmal ein ganz anderes Gefühl.

Wenn du nicht mehr kannst, dann rufst du Stop und bleibst stehen und lobst den Hund ganz doll, weil er so gut mitgemacht hat.

Numa hat immer noch ein Halsband um und wenn ich Pause mache, dann mache ich die Leine an das Halsband, damit sie weiß, dass sie jetzt nicht ziehen soll. Manchmal mache ich auch einfach an einer Parkbank Halt und mache sie kurz dort fest. Dann kann sie sich an der Parkbank austoben und nicht an mir.

Ah, ok, du weißt Bescheid. Gut. ;o)
Ich wollte es nur mal erwähnt haben.

Ich finde Walken nicht "schlimm". Lediglich die Walker nerven manchmal.

ne, zum Ausprobieren brauchste kein teures equipment.

zum Ziehen:
guck dir mal die Bilder aus Spanien vom Promotional in Madrid an, da haben z.T. einige Leute "Zughundesport" so interpretiert, dass sie DEN HUND ziehen
https://www.dogforum.de/ftopic15690.html
Die Frage ist, was ist das Ziel? Wenn du Canicross als Vorarbeit siehst, um die Hunde später z.B. vor den Roller zu spannen, dann musst du schon drauf achten, dass sie wirklich gut ziehen.

Wenn nicht, dann kannste das genauso machen, wie Sarja oben beschrieben hat: Vorauslaufen reicht

Für viele Läufer ist das oft nur so, dass sie den Hund am Bauchgurt haben, damit sie die Hände frei haben, die Hunde meistens eh durch die Geschwindigkeit voranlaufen, aber auch nicht bei jedem unbedingt ziehen

Zieht deine Hündin denn überhaupt?
Ich würde erstmal mit ihr alleine das Training aufbauen. Mit dem Kleinen haste noch ausreichend Zeit. Wirst eh genug mit einem Hund und mit dir zu tun haben.

Für dich außerdem wichtig: Stretching vor und nach dem Training. Grade für die Waden und Oberschenkelmuskulatur.

P.S. Hab schon überlegt, ob Canicross nicht auch was für DEINEN Sohnimann wäre..

P.P.S.
Um Kondition fürs Laufen aufzubauen und die Muskulatur zu gewöhnen: Roller und/oder Fahrrad fahren.
Hab mir ursprünglich nur einen Tretroller fürs Hundetraining gekauft. Aber auch das Rollerfahren selber macht einen HEIDENSPASS! , auch ohne Hund: Du trainierst dieselbe Muskulatur wie beim Walking, siehst aber nich so dämlich dabei aus (ich entschuldige mich schon mal vorab bei allen Walkern, denen ich jetzt auf die Zehen getreten bin ... )

Wie wäre es wenn du am Fahrrad antrainierst? Dich und deine Hunde

hier das neuste Lehrvideo auf der Seite ganz unten:
https://www.dogforum.de/ftopic64832-70.html

GLG
Nikki

Los Nikki,

fahr einfach bei ihr vorbei.. ihr kennt euch doch, oder? Kannst ihr ja für den Anfang mal Nelly um den Bauch binden.

Angefixt isse ja, jetzt müssen wir sie nur noch nachhaltig mit Stoff versorgen !

Mönsch, Couchy, alse ehemalige Langstrecklerin: rein in die Laufschuh!!!

und mein schwer vernachlässigter Hund bringt sich auch grad in Erinnerung...

Ich wünsch dir eine gute Nacht!