Das ist ganz normal, daß die Trauer wie in Wellen immer wiederkommt. Eine Zeitlang geht es ganz gut, und dann plötzlich, ohne Vorwarnung, schlägt so eine Schmerzwelle über Dir zusammen und reißt Dich von den Füßen.
Aber es ist gut, wieder zum normalen Alltag zurückzufinden. Wie Du sagst: man sträubt sich zuerst dagegen, man will nicht, daß es einfach so weitergeht, aber es muß weitergehen, man darf nicht in der Trauer festfrieren.
Laß Dich vom Alltag mitziehen, lenk Dich etwas ab, aber wenn wieder eine Welle kommt, dann geh aufs Klo und heul eine Runde - Du hast das Recht dazu!
Mit der Zeit kommen die Wellen seltener, sind irgendwann auch nicht mehr so hoch.
Fotos ansehen hat mir auch immer sehr geholfen, ich habe dann ein paar besondere ausgesucht und eine "in memoriam"-Wand über meinem Bett eingerichtet - da kann ich meine Lieben als Letztes vor dem Einschlafen und als Erstes beim Aufwachen sehen. Das gibt mir das Gefühl, daß sie doch ein bißchen bei mir sind.
Deine Fahrt an die See finde ich eine sehr schöne Idee. Dann kannst Du endgültig abschließen. Das wird Dir sicher guttun.
Und irgendwann kommt vielleicht der Tag, an dem Du bereit bist, Dein Leben wieder mit einer Fellnase zu teilen. Wer mit einem Hund so glücklich war, der wird es auf Dauer nicht aushalten ohne Hund.
Ich wünsche Dir ganz viel Kraft.
LG,Gisela