Alles anzeigenHuhu :)
Ich hab mal eine Frage an die, die das 16:8 Intervallfasten machen.
Am Montag habe ich damit angefangen und habe seit Dienstag Abends und Morgens immer Sodbrennen. War das bei euch auch so? Legt sich das wieder?
Ich faste zwar nicht, aber der Mechanismus hat mich interessiert.
Hier ist es, finde ich, verständlich erklärt. (Ich weiß, du machst Intervallfasten, aber die veränderte Nahrungsaufnahme bleibt ja).
Das hatte ich gestern auch gefunden. :)
Allerdings hatte ich gestern Abend und auch heute morgen kein Sodbrennen mehr Mal schauen ob das so bleibt. Ich hab ja Anfang des Jahres schon mal ne weile lang 16:8 gemacht, nur erinnere ich mich nicht mehr, ob ich da Anfangs auch solche Probleme hatte.