Ich frage mich gerade, wie man am besten eine/mehrere Übungseinheiten zusammen stellt. Habt ihr damit irgendwelche Erfahrungen oder Empfehlungen?
Mittlerweile hab ich ja ein ganzes Potpourri an Übungen und im Moment plane ich das so, dass ich in einer Woche uuuungefähr jede Übung mal mindestens einmal mache. Wäre es vielleicht sinnvoller sich da eine Teilmenge rauszunehmen und dann eine/zwei/drei Wochen nur diese Übungen intensiv zu trainieren?