Alles anzeigenWie viel zu viel ist, ist aber individuell.
🤣
Mist
Dank dir für die Info.
Ich bin allgemein ein Vieltrinker (komm eigentlich täglich auf 3-4,5l Wasser) und kam gestern auf gut 5,5l Wasser, plus ca 1l Saftschorle (weil ich sorge hatte, dass reines Wasser zu viel ist).
Und heute sitz ich hier und fühl mich immer noch dehydriert 🫣
Ich bin allerdings auch wieder erkältet und mein Arzt sagt dann immer, ich soll viel trinken. Ich vergesse aber jedesmal zu fahren, wie viel "viel" ist und was "zu viel" ist.
Ja gerade wenn du das Gefühl hast, die ganze Zeit Durst zu haben trotz so viel trinken will dein Körper eigentlich gar kein Wasser sondern halt die Sachen die du rausgespült hast. Guck Mal ob's schon besser wird,wenn du jetzt einfach ein bisschen Salz isst.