Ich musste jetzt wegen grippe 4 wochen Sportpause machen 😭
Am Wochenende will ich wieder anfangen und weiß nicht so recht, wie 😅
Plane aber einfach mal so 15 Minuten und dann mal schauen, wie es sich anfühlt.
Hab mich gerade zum ersten Mal gedehnt, seit ich krank geworden bin, uiuiui...
Bin gespannt, wie ich jetzþ wieder reinfinde. Am montag will ich wieder das erste Mal ins Krafttraining mit abgespecktem Plan. So ärgerlich, ich war grade echt so richtig gut dabei