Meine Vermutung ist jetzt, das der Blutdruck durch die Belastung natürlich hochgeht und dann eben auf mein normales Niveau abrauscht. Ich hab vorhin mal nach dem Lauf Zuhause mit meinem Gerät gemessen, da war er bei 96/70, Puls 91.
Da der BD eh niedrig bei normalem Ruhepuls ist, bin ich unsicher ob Pulsuhr allein ausreicht, das ist ja nicht streng gekoppelt und stellt sich bei der heutigen Messung, auch wenn nicht unter Belastung, erstmal auch grob so dar.
Was befürchtest du denn? Unter sportlicher Belastung steigt der Blutdruck. Da du eh mit niedrigen Werten von Haus aus startest, wird der sicher nicht durch die Decke gehen. Dass er nach dem (Ausdauer-) Sport sinkt, ist normal und gewünscht (und Ausdauersport Teil der Therapie gg Bluthochdruck).
Edith: Ernährst du dich salzarm? Trinkst du genug? Es spricht natürlich nichts dagegen, ein isotonisches Getränk mitzunehmen.