Ich habe einen klassischen Büro-Job (40 Std.(Woche) mit den üblichen Arbeitszeiten (8-16:30 Uhr als Regel und Gleitzeitregelung und aktuell max. 40% mobilem Arbeiten plus 30 Tage zusätzlich flexibel). Ich habe meine mobile Arbeitszeitregelung so ausgereizt, dass ich von ca. 8-12 Uhr bzw. max. 13:30 Uhr im Büro arbeite, d.h. ich bin max. gute 6,5 Stunden außer Haus. Einen Tag arbeite ich voll von Zuhause aus.
Ich geh morgens vor der Arbeit mit den beiden und dann natürlich sobald ich daheim bin je nach Wetter und weiterer Tagesplanung eine mehr oder weniger große Runde; das hängt auch v.a. davon ab, ob später noch Training auf dem Plan steht. Training / Hundeplatz (1-3 mal pro Woche) ist am späten Nachmittag/Abend oder auch mal WE (aktuell z.B. Vorbereitung zur BH).
In den nächsten Wochen wird meine Tochter noch überwiegend zuhause sein, da sie gerade ihr Abi macht - da kann sie auch flexibel mit den Hunden mal raus.
In den letzten Monaten war ich meist 1-2 mal pro Woche für ca. 4-6 Std. außer Haus / im Büro. Nach der ersten Woche mit 4-täglichem ins Büro-Fahren muss ich sagen, dass es wirklich sehr gut läuft mit dem Alleinebleiben...bereits an Tag 3 lag Yuna nicht mehr wie sonst üblich recht nah an der Tür und wurde sichtlich entspannter...und das, obwohl sie gerade läufig ist, was früher immer mit Schwierigkeiten beim Alleinebleiben einherging.