Beiträge von Benja&Finn

    Ganz wichtig, vorm Öffnen: Jedem seine Meinung und ich kenn hier nach wie vor niemanden persönlich, ist also auch kein Angriff auf irgendwen hier.

    Die Frau benutzt Facebook :winking_face_with_tongue:

    Ich kenn die Schlaftipps, die werden hier auch an Leute gegeben. Vielen hilfts. Manche nutzen ein oder zwei, manche machen die ganze Kur. Manchen hilft es nicht.
    Für mich sind viele Tipps sogar hinderlich (komplette Dunkelheit und Stille zum Beispiel gehen gar nicht).

    Die Sache ist, dass bei den Tipps die Erklärung fehlt:
    Das Bett nur zum Schlafen benutzen bedeutet, nicht stundenlang auf dem Bett lümmeln. Klar darf man noch Sex haben und auch krank dort ruhen. Es soll nur kein allgemeiner Aufenthaltsort sein.

    Was das Aufstehen angeht:
    Man soll nicht ewig wach bleiben. Man soll aufstehen und was machen, was leicht und entspannend ist. Was lesen, bisserl laufen durch die Wohnung in Ruhe damit man wieder müde wird.
    Wenn man Schlafprobleme hat, kommt man so eher auf die 5 bis 6 Stunden und ist für viele, die damit kämpfen, eine bessere Alternative als die 3 bis 4 Stunden, die sie normalerweise kriegen. Wenn sie einem helfen, können sie dazu führen, dass man Nachts nicht mehr wach (bzw. nur diese 3 Minuten Perioden hat, an die sich das Gehirn nicht erinnert) wird, da soll es ja hin.

    Was die Bildschirme angeht:
    Blaulicht. Das macht wach. Viele Smartphones und neuen Monitore haben Nachtmodi, so dass das Blaulicht gedimmt oder ausgeschaltet wird. Dann wirkt der Bildschirm orange/gelb, weil der Anteil fehlt.


    Da Schlaf (bzw. das Fehlen davon selbst bei absoluter Erschöpfung) bei mir seit dem 10. Lebensjahr ein Thema ist, bin ich da schon ein alter Fuchs. Aber die Tipps sind halt nicht "one size fits all", mir hilft keiner davon :woozy_face: :woozy_face: :woozy_face:

    Da ich die letzten Tage ein bisschen länger wach geblieben bin (auch im die Dunkelheit für letzte Gassis zu nutzen), kann ich heute vermelden: Endlich die Heldenreise für mein NaNo Projekt auf Papier gebracht zu haben.
    Das ist das meiste, was ich seit Langem geschrieben habe und es fühlt sich verdammt gut an. :hurra:

    Hier sind nich 32 Grad draußen. 21 Grad drinnen und das Schlafzimmer kühlt runter auf 19 Grad :herzen1:


    Morgen und übermorgen habe ich frei. Heute werde ich aufbleiben und zwischen 4 und 5 eine schöne große Runde bei etwa 23 Grad laufen. Und danach werden die Wuffels und ich den Tag mit Klimaanlage verpennen.

    Voll der gute Plan. Ich will endlich in meinen Nachtrhythmus zurück, müsste ich auch mal drüber nachdenken....

    Ich mag ja den Sommer am wenigsten als Jahreszeit. Nicht mal zum Campen, denn ich gehöre zu Marke anwandern und ab 25 Grad Celsius ist Wandern und Camping ätzend.

    Aber ich weiß, ich werde das Wetter hier vermissen, wenn mein Verlobter mich nach Australien schleppt, die leben ja wirklich direkt an der Pforte zur Hölle.

    Ich hab eigentlich ziemlich Schwein, was das angeht. Was er am Anfang nicht runter kommen wollte, ist er jetzt eigentlich super brav. Er beißt nicht mir in alles, er nimmt meist sein Spielzeug, in 80% der Fälle akzeptiert er, wenn mit Spielen vorbei ist. Aber um fair zu sein:
    Ich bin Rentner. Ich hab halt die Zeit und Möglichkeit, mich da intensiv zu kümmern.

    Sag mal, habt ihr das auch, dass ihr euch über jede kleine Verbesserung freut?

    Benja schafft es immer besser, zu verstehen, wenn Ruhezeit ist. Klar hat er ab und zu immer noch seine 5 Minuten und der Heimweg am Samstag, der 2 1/2 Stunden statt 45 Minuten gedauert hat, hat ihn auch stressmäßig komplett durchdrehen lassen. Aber das ist alles so im Rahmen, dass ich mich einfach nur freuen kann, dass er anscheinend lernt, sich zu regulieren.


    Hatte erst überlegt, es im freuen Thread zu schreiben, aber an sich ist es ja, weil er eben 19 Wochen alt ist, hier auch nicht so verkehrt.
    Ich wollte Pfui eigentlich nicht als Abbruchsignal einbauen, aber der Sound ist so perfekt, dass Benja einfach drauf hört. Manchmal will er am Beanbag knabbern, dann gibts ein klares "Pfui" und auch wenn er dann meckert und bellt und gurrt, er sucht sich was Anderes. Ich muss halt Konsequent bleiben, aber ich habe das Gefühl, dass er das dann auch akzeptiert.?size=large

    Gabs hier auch schon.

    Auch "Du machst ja alles was der Hund will!!"

    Wie kam es zu dieser Aussage? Hund hat den Weg zu einer unserer zwei Gassirouten eingeschlagen und ich bin gefolgt.

    Wir kann er nur und ich korrigiere nicht direkt?

    Ganzer Hund versaut für immer :woozy_face: