Tag 1
Möhren
Bohnen
Sellerie
Petersilienwurzel
Lauch
Kartoffeln
Zwiebel
Knoblauch
Olivenöl
Gurke
Apfel
Banane
Weintrauben
Tomate
Spargel
Tag 2
Tomate
Paprika
Olivenöl
Tag 3 (geplant)
Romanasalat
Gurke
Mais
Tomate
Radieschen
Spargel
Kartoffeln
Ich bin selbst ganz begeistert, wie vielfältig ich esse, wenn ich das so lese. Vor kurzem hab ich eine Gemüsesuppenwoche gemacht, da wäre auch einiges zusammengekommen. Hab seit Anfang des Jahres meine Ernährung umgestellt und bin etwas übers Ziel hinausgeschossen mit bisher 10kg Gewichtsabnahme.