Beiträge von miep

    Danke für die Tipps! Ich muss das Wochenende jetzt erstmal eine Pause einlegen, ich hab so Muskelkater :lepra:

    Aber am Montag lege ich los!


    Läufst du bei dem Leistungstest alleine? Wenn andere dabei sind, geht es bestimmt eh nochmal schneller, weil man sich gegenseitig pusht.

    Ja, ich laufe (leider) alleine.


    Ich laufe am Sonntag einen sehr hügeligen Halbmarathon und es wird wahrscheinlich einfach nur eklig werden. Es soll regnen und schneien bei 2 bis 5 Grad. Eigentlich wollte ich meine Zeit aus dem Vorjahr verbessern, aber da waren die Bedingungen definitiv besser.

    Brrrr. :regenschirm2: Alles Gute auf jeden Fall dafür!

    Ich muss Anfang Jänner 2025 für einen Leistungstest 3 Kilometer in 15 Minuten schaffen. Nachdem ich das jetzt mal auf dem Laufband getestet habe, bin ich etwas desillusioniert. Ich dachte, das mache ich easy, aber nix da. Mir ging bei einer Pace von 6,0 schon die Puste aus. Ich habe normalerweise eine Pace von 7,x - das kommt auf die Steigungen drauf an. Laufe ich viel bergauf, bin ich eher im oberen Bereich, ansonsten im niedrigen 7.

    Ich habe keinen Schimmer, wie ich im Jänner nochmal um eine Minute schneller sein soll, ich bin heute schon fast eingegangen :hilfe: Wie trainiert man das denn am besten und effektivsten? Ich bin bisher immer ohne Plan einfach so dahingelaufen. Ist das überhaupt schaffbar in 3 Wochen?

    Ich muss mir mein Essen nicht erarbeiten und mein Hund muss das auch nicht. Sicheres und regelmäßiges Essen ohne Gegenleistung ist mir sowohl bei Mensch als auch Tier wichtig.


    Hier gibt‘s in der Früh und am Abend Futter (TroFu) im Napf und halt mal mehr, mal weniger Leckerlies im Training. Wenn wir gleich in der Früh Hundetraining haben, füttere ich davor nicht, da gibt es danach noch eine kleine Portion aus dem Napf.


    Mal gibt’s garnix.

    Gar nix gar nix? Also den ganzen Tag nix? Also dann 24 Stunden nix?

    Warum?

    Ich würde mich da ans OA oder die Polizei wenden, damit diese den Verursacher finden. Es ist meines Wissens strafbar, wenn der Verursacher nicht die nötigen Schritte zur Beseitigung von Ölflecken einleitet. Vielleicht kann dem so ein Ende gesetzt werden.

    Danke Schlappy , das schaue ich mir an!


    Hat er einen oder mehrere feste Ruheplätze?

    Ja, die hat er, aber es sind mehrere bzw. schläft er auch gerne einfach irgendwo am Boden.


    Nach einiger Zeit könntest du ihn, wenn er aufsteht und du dir sicher bist, dass er nichts dringendes zu erledigen hat (trinken, rausgehen ...), freundlich auf seinen Ruheplatz zurückführen und dann loben, wenn er dort angekommen ist, noch mehr, wenn er sich dann wieder hinlegt. Liegt er, lässt du ihn wieder wie gewohnt in Ruhe.

    Das Ding ist halt, er legt sich auch auf die Decke und ruht dort, irgendwann steht er dann auf und schläft irgendwo anders weiter. Wenn ich ihn immer wieder zurückführe auf die Decke, geht er immer wieder wo anders hin und schläft dort. Ich könnte mir vorstellen, dass er die Decke dann eher mit Unruhe verknüpft, wenn das so ein Hin und Her wird. Ich habe auch schon versucht, ihm die Decke dann hinterher zu tragen, aber so richtig erfolgreich war das auch nicht.


    Aber ich werde ihm die Decke in sein Bett im Schlafzimmer legen. Das ist eine gute Idee! Dort schläft er mindestens die halbe Nacht, vielleicht schafft das schon einen ersten Funken an Verknüpfung.


    Sein Bett hat er total als Ruheort verknüpft, aber das ist ohne unser Zutun passiert und das ist auch enorm unpraktisch zum Mitnehmen xD