Einfach die Fotos spiegeln. Dann gefällt man sich meist besser. Weil man sich im Spiegel ja auch Spiegelverkehrt sieht.
Hat letztens bei mir super geklappt.
Ich will nach wie vor meine 2 bis 3kg abnehmen, die ich seit Bennis tot zugenommen habe. Vor allem am Bauch.
Ich bin ja seit März joggen gegangen (2 mal die Woche 3km) und habe das Frühstück weg gelassen. Damit hab ich mein Gewicht zumindest gehalten. Jetzt bin ich seit 4 Wochen nicht mehr joggen gegangen und nun ist es wieder drauf. Pffff. Mit Benni bin ich knapp auf 10.000 Schritte gekommen pro Tag, jetzt bin ich bei etwas 5.000. Anders ernähre ich mich meiner Meinung nach auch nicht und 5.000 Schritte machen nicht so viel aus.
Morgen geht's zur Gynäkologin. Bin 50 Tage überfällig, nicht schwanger und 41 Jahre alt. Finde das in der Kombi merkwürdig. Vielleicht wird da ja was festgestellt.