Beiträge von angel_jyl

    Ich habs leider nicht so mit Obst und Gemüse eben auch eingeschränkt, aber da probiere ich immer mal wieder was Neues. Über die Nahrung würde ich es natürlich auch lieber zuführen, an einigen Tagen gelingt mir das auch, aber wenn ich nicht immer das selbe essen will (zumindest in dem Rahmen, in dem es mir schmeckt), dann muss ich wohl was dazu nehmen. Sind auch immer allerhöchstens 30% des Tagesbedarfs die da fehlen, oft weniger =)
    Den Großteil decke ich also über die Nahrung ab, aber bevor da irgend wie nachher doch was fehlt, würde ich lieber was dazu nehmen.

    Oh, das Regenbogen-Foto mag ich =)


    Ich hatte heute - zum Glück - auch die Kamera mit. Erst bin ich über eine geschwächte Libelle gestolpert, die ich erst fotografiert und dann zur Böschung des nahe gelegenen Tümpels transportiert habe.

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    Im Wald hüpfte dann eine junge Kröte auf uns zu, Richtung Straße, die habe ich dann auch eingepackt und über die Straße gebracht :lol:


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    Eine Erdkröte, oder?

    Nimmt denn hier jemand künstliche Vitamine und Mineralstoffe zu sich?
    Vitamin C, D, E und Eisen würde ich gerne noch zuführen. Bei dem gibt es so "A-Z Mama" Tabletten, die das enthalten. :???: Da überlege ich gerade...

    Mit Wasser habe ich auch gerade zu kämpfen...


    Irgend wie bekommt mir Wärme gerade auch nicht. Heute Morgen im Fitnessstudio war ich kraftlos, ich habe meine Übungen zwar zu Ende geführt, aber mit leichteren Gewichten, auf die 35 Minuten Fahrrad habe ich im Anschluss dann komplett verzichtet.


    So matt irgend wie gerade... :fear: Ich schiebs auch mal auf die Hitze, aber zumindest habe ich keine Kreislaufprobleme mehr =)

    Also kalt sind die Frikadellen der Hammer :applaus:
    So viel anders als normale Frikadellen schmecken sie nicht mehr, ich glaube Majoran und Senf könnten da wirklich noch den letzten Tick geben.


    Jetzt gibts gleich Frikadellenbrötchen, ich freu mich :applaus:

    Ich finds ja witzig... :D
    "Ich esse ja gar nicht so viel" und dann "abendliche Schokolade und die Salzstangen und Gummibären"


    Nicht böse gemeint, da ich kaum glaube, das jemand nur jeweils ein Stück Schokolade, eine Salzstange und ein Gummibärchen isst, könnte das doch einiges ausmachen =) ;)


    Von daher finde ich Deinen Vorsatz das wegzulassen schon super :gut:

    Das empfinde ich gerade anders mit dem langsamen Abnehmen. Ich verliere momentan zwischen 0,7kg und 1,5 kg pro Woche an Gewicht. Dabei esse ich mindestens den Grundumsatz und bin extrem motiviert, weil man dementsprechend schnell natürlich auch Erfolge bemerkt. Höhere Defizite habe ich ausschließlich durch Bewegung.


    Würde das momentan langsamer gehen, könnte ich durchaus die Motivation verlieren. :verzweifelt: