Beiträge von Kaethe

Heute gibts Asiapfanne mit Glasnudeln

Zitat

Es gab Hühnerbrust im Walnussmantel auf Cous Cous mit Baharat,
Maronen und Joghurt-Zitronen-Soße

Magst du das Rezept reinstellen?

Ich esse momentan wirklich nicht mehr.
Ich schaffe es momentan nicht zum Spprt,
weil ich mitten in der Prüfungsphase stecke und lerne.

Da ich aber weiterhin abnehmen möchte,
fallen die kleinen Dickmacher einfach weg

Frühstück: Leinsamen-Weizenkleie-Dinkelflocken-Mix mit Joghurt,
einem Apfel und einer Banane

Mittags: Wokgemüse mit Limetten

Abends: Tomatensalat

Für das Rezept müsste ich schon den Thailänder fragen,
der mir das Essen heute Abend kredenzen wird

Heute Abend gibt es folgendes:

Vorspeise: Frühlingsrollen

Hauptgang: Feuerente mit Gemüse, pikanten Gewürzen,
Wasserkastanien und Lotuskernen.

Nachtisch: Höchstens ne Linie zum Verdauen

Du trinkst freiwillig 2 Dosen Red Bull am Tag?
Das ist doch Zucker pur und gesund ist das auch nicht...

Ich will abnehmen und muss einfach viel trinken.
Während der Vorlesungen gehen schon 1,5 Liter weg.
Und bis abends müssen die 3 Liter weg sein,
sonst muss ich am nächsten Tag noch mehr trinken

Vielleicht solltest du dir alle Stunde den Wecker stellen,
damit du daran erinnert wirst, ein Glas Wasser zu trinken.

Morgens: Kaffee und eine Grapefruit

Mittags: ein Vollkornbrötchen mit Käse

Abends: Tomatensalat mit Zwiebeln und Balsamico.

Und zwischendurch 3 Liter Wasser + 4 Tassen Tee.

Ich habe mir vorgenommen, dass ich es dieses Jahr schaffe,
bis zum Mai / Juni noch einmal 10kg abzunehmen
und bis Ende 2011 möchte ich insgesamt 25kg abnehmen.

Ich habe letztes Jahr schon einmal 15kg abgenommen,
schwanke jetzt aber immer +/- 5kg. Nicht gut.

Aber sobald die Prüfungen Ende Januar vorbei sind,
geht es auch wieder alle 2-3 Tage zum Sport.