Was ich mich aber frage ist: Wie kommt es, dass manche einfach loslaufen können, direkt etwas zügiger unterwegs sind oder größere Distanzen schaffen und andere nicht?
Ich halte mich für ziemlich aktiv, meine Alltagsbewegung war schon immer recht ausgeprägt aber ich hatte nie den Drang mich so richtig auszupowern. Ob es wohl daran liegt? Oder gibt es einfach Körpertypen die besser zum Laufen geeignet sind? Überschätzt man die Alltagsbewegung schnell? Liegt es an der Einstellung?
Ich frage mich das echt schon lange, weil mich das anfangs sehr frustriert hat 
Also Einstellung ist ein Faktor...es gibt Personen, die finden das "belohnend" sich die Kante zu geben oder haben eine starke Quältoleranz. Das habe ich z.B. gar nicht haha, also wahrscheinlich fällt da auch der von dir beschriebene "Drang sich auszupowern" darunter.
Ich denke Alltagsbelastungen werden auch überschätzt...ich bin ja schon seit immer sehr sehr viel gegangen und doch einige Strecken mit dem Rad gelaufen. Konnte trotzdem nicht eine Minute "durch joggen"... am Anfang, hab Mal einen Anlauf mit doll parts unternommen und konnte dann irgendwann eine Weile mit einem 8er Pace länger durchlaufen, der Effekt war aber paar Jahre später wieder völlig weg und ich musste wieder mit ..eine Minute laufen eine Minute gehen ...etc. anfangen.
Ich bin nach wie vor nicht in der Lage, mich zu verausgaben, aber meine Zeiten sind jetzt nicht soo langsam, da ich ja auch nach wie vor als "Laufnewbie" zähle mit 2 1/2 Trainingsjahren (biss was über halbes Jahr Training, Verletzung, halbes Jahr Pause, Oktober 2022 mit Trainer nochmal neu anfangen).
Was ich sagen kann..die mir von vielen Laien prognostizierten altersbedingten Grenzen sind alle nicht eingetreten. Ausdauersport kann man auch spät noch anfangen und sich deutlich verbessern, mein VO2max (Stufentest) ist von 35 auf 59 innerhalb des Zeitraums mit Trainer gestiegen. Alles was ich investieren musste/muss ist...Zeit...
