Sooo... ich hab jetzt den halben Tag an dem folgenden Plan gebastelt!
Was haltet ihr davon??
Öle und Kräuter hab ich noch nicht mitgezählt, dachte mir das misch ich einfach drunter, nach belieben halt!!
Montag:
Morgens:
Getreide (72g) mit Joghurt (35g) und Banane (35g) und Apfel (80g)
222g
Abends:
Brustbein Rind
250g
+
Rinder Mix 2 (Kopffleisch, Leftzen, grüner Pansen und Lunge) 150g + Möhrchen (35g) + Zuccini (35g)
= 692g
Dienstag:
Morgens:
Mix 10: Grüner Pansen, Schlund, Blättermagen, Rindermix (250g)
+ Blumenkohl ( 100g) + Brokkoli (100g)
450g
Abends:
Forelle (240g)
= 690 g
Mittwoch:
Morgens:
Getreide (72g) mit Hüttenkäse (35g) und Blattsalat (63g) und Banane (70g)
227g
Abends:
Brustbein Rind
250g
+
Rinder Mix 2 (Kopffleisch, Leftzen, grüner Pansen und Lunge) 200g
= 690g
Donnerstag:
Morgens:
Mix 10: Grüner Pansen, Schlund, Blättermagen, Rindermix (250g)
+ Blattsalat ( 100g) + Gurke (100g)
450g
Abends:
Herz (240g)
= 690g
Freitag:
Fasten
Samstag:
Morgens:
Blättermagen (300g)
Abends:
Leber (200g) mit Reis(100g bzw. 1 Beutel) Quark (50g) 1 Ei Blattsalat (150g)
Sonntag:
Morgens:
Kartoffelpüree (100g) mit Herz (250g) und Blattsalat (100g)
Abends:
Kehlköpfe (350g)
Ich bitte um Kritik und Anregungen