Wow so viele Antworten....
Erst mal an ALLE VIELEN VIELEN DANK für Eure Unterstützung!
Smigi: Ja ich werds langsam angehn. Ich hab sie nochmal gewogen sie hat 30kg. Also kann ich denke ich von einem Gewicht von 25 kg einrechnen und brauch mir keine Gedanken machen wenn mein Freund ihr mal ein Leckerlie extra zusteckt... Er hält sich nämlich leider nicht immer an die Regeln...
Love Dogs: Was ist denn MOPRO ???
@miziwauzi: auch dir danke. Ich denke auch wenn ich vom Idealgewicht ausgehe ist auch noch ein Leckerlie zwischendurch drin.
So habe dank Eurer und der Hilfe des Internets jetzt mal einen Plan für 2 Wochen erstellt mit allem drin.
Würde mich sehr freun wenn Ihr mir sagen könntet ob das so ok ist oder was ihr anders machen würdet...
Achso einen ganzen Tag fasten geht bei ihr nicht, weil sie dann Galle bricht. Deshalb hab ich das aufgeteilt.
Hier der Plan:
1. Woche
Montag
Morgens: 400g Hühnerhälse + 1 EL Öl
Abends: 80g Gemüseflocken + Karottensaft
Dienstag
Morgens: Muskelfleisch 250g + 1 Tel. Kräuter + 1 Knobizehe
Abends: ca. 150g RFK + 100g Gemüsemix + 1 Prise Meersalz
Mittwoch
Morgens: 80g Gemüseflocken + 20g Hüttenkäse + 1 EL Honig
Abends: 400g Hühnerhälse + 1 Ei + 1 EL Öl
Donnerstag
Morgens: 250g Muskelfleisch + 1 Tel. Kräuter
Abends: ca. 150g RFK + 100g Gemüsemix
Freitag
Morgens: Fasten
Abends: 400g Hühnerrücken
Samstag
Morgens: 80g Gemüseflocken + 20g Jogurt + 1 Knobizehe
Abends: 400g Hühnerhälse + 1 Ei + 1 EL Öl
Sonntag
Morgens: Fasten
Abends: 150g Sauerkraut + 100g Hirse + 1 Kügelchen Hefe
2 Woche
Montag
Morgens: 400g Hühnerhälse + 1 EL Öl
Abends: 80g Quinoa + 20 g Obst
Dienstag
Morgens: 250g Muskelfleisch + 1 Tel. Kräuter + 1 Knobizehe
Abends: ca. 150g RFK + 100g Gemüsemix + 1 Prise Meersalz
Mittwoch
Morgens: 80g Quinoa + 20g Obst + Karottensaft
Abends: 400g Hühnerhälse + 1 Ei + 1 EL Öl
Donnerstag
Morgens: 250g Muskelfleisch + 1 Tel. Kräuter
Abends: ca. 150g RFK + 100 Gemüsemix
Freitag
Morgens: Fasten
Abends: 1 Rinderkehlkopf
Samstag
Morgens: 80g Haferflocken + 20g Jogurt + 1 Knobizehe
Abends: 400g Hühnerhälse + 1 Ei + 1 EL Öl
Sonntag
Morgens: Fasten
Abends: 150g Sauerkraut + 100g Hirse + 1 Kügelchen Hefe
So das war meine Planung was sagt Ihr dazu???
LG Tati + Pflaume :^^: