Hallo!!
Ich weiss nicht ob das schon genannt wurde, aer ich vermute dass dein Unwohlsein zu einem sehr grossen Teil verursacht wird durch die Tatsache dass du vermutlich sehr abrupt mit dem Sport aufgehört hast.
Wenn du locker 2 stunden am Stück läufst regelmässig und dann aufeinmal damit aufhörst.. das hat Folgen.
Ich würde mir tatsächlich die Ratschl"ge zu Herzen nehmen. Den Hund kannst du langsam ans Alleinesein gewöhnen, das ist in dem Alter kein Problem. Vielleicht mal einen Sitter suchen etc.
Hier ein kurzen Auszug aus einer Site zu dem Thema: "Beim Leistungssport werden Hormone, wie beispielsweise Adrenalin, vermehrt ausgeschüttet. Wird das Training unterbrochen, dann fehlt dem Körper die Ausschüttung verschiedener Hormone. Entzugserscheinungen können die Folge sein. Beim Abtrainieren haben Sie keine Entzugserscheinungen."
http://www.helpster.de/abtrain…chen-sie-es-richtig_35430
Natürlich sollst du nicht aufhören mit dem Sport, aber ich denke mal wenn man weiss was im Körper so vorgeht dann kann man besser mit den auftretenden Problemen umgehen. Ich stand vor Jahren vor dem gleichen Punkt ( wegen Blessur) und wusste nichts von all dem. Ich wünschte mir hätte das damals jemand gesagt. :)
Liebe Grüsse und alles gute dir und dem Welpi!