Hallo Ihr Lieben,
wir barfen nun schon ein paar Monate und meine Jungs sind begeistert. Mein Kleiner wiegt normalerweise so zwischen 28-29 kg (im Moment sind es grad 27 kg...). Mittlerweile sind wir futtermengentechnisch bei über 3% angelangt und mir persönlich ist das zu viel an Fleisch. Vor allem habe ich das Probem, dass ich wahnsinnig schauen muss, dass er nicht immer mehr an Gewicht verliert. Hier ist unser momentaner Plan:
Montag
420g Muskelfleisch 100g Leber 180g RFK 200g Obst/Gemüse
Dienstag
420g Muskelfleisch 100g Grüner Pansen 180g RFK 200g Obst/Gemüse
Mittwoch
ca. 400g Nudeln oder Reis 200g Obst/Gemüse
Donnerstag
420g Muskelfleisch 100g Blättermagen 180g RFK 200g Obst/Gemüse
Freitag
420g Muskelfleisch 100g Euter/Pansen 180g RFK 200g Obst/Gemüse
Samstag
420g Muskelfleisch 100g Niere 180g RFK 200g Obst/Gemüse
Sonntag
800g Lachs am Stück 180g RFK 200g Obst/Gemüse
Ich möchte auf jeden Fall von der Fleischmenge runter und würde gerne Eure Hilfe in Anspruch nehmen. Kann mir bitte jemand helfen, einen Plan mit weniger Fleischanteil und dafür mehr Kohlenhydrate zu erstellen.
Vielen lieben Dank!!!
Kosame und de Fleischfresserbande