Beiträge von rinski

    Ich habe eben eine Stunde mit einem Sup Lehrer am Gardasee gemacht.

    Das Brett war kleiner und dadurch verspielter/kippliger als meines.

    Dann hat er mir meine Paddeltechnik korrigiert, mir eine andere Technik für Kurven gezeigt und da ich ständig reingefallen bin (heute zum ersten mal :rolling_on_the_floor_laughing: ) habe ich auch gleichgelernt wie man gut wieder aufs Brett kommt. :rolling_on_the_floor_laughing:


    Jetzt bin ich ko, hab viel gelernt was ich üben kann. Ich hatte total Spaß daran mit dem Brett zu spielen statt auf die Hunde zu achten.

    Die Stunde wares auf jeden Fall wert und ich schaue jetzt immer mal ohne Hunde zu üben, um das gelernte zu festugen und dann mit Hunden umsetzen zu können.


    War echt cool!

    SUP EXPERIENCE Garda Lake
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    Ich hatte gestern zwischen den Terminen genau so viel Zeit zum See zu fahren und einmal durch die Schlucht zu paddeln.

    Also so, daß ich unterwegs so zügig gepaddelt habe wie ich eben durchhalten kann (in der Schlucht langsamer, da muß man sehr viel lenken).

    Ich war 1:45 auf dem Wasser und bin zum ersten Mal stehend durch zwei der drei Schluchten gefahren.


    Das hat so gut getan, den Tag sinnvoll zu nutzen!


    Tatsächlich hatte ich mich mit dem Termin nachmittags vertan, der fing schon 30 Minuten früher an. Ich war froh über meinen Fehler dank dem ich paddeln konnte.


    Was ich mich mal wieder frage: Ich habe beim Hin- und Rückweg wirklich durchgezogen, nicht

    gebummelt. Es war so anstrengend, daß ich auf den letzten 20 Minuten deutlich erschöpft war. Dabei ist der Puls bei etwa 110 geblieben (ist beim Spazieren gehen höher, beim Laufen erst recht) und ich war (ohne jede Strömung) meist so mit einer 11er Pace, also grob 5,5 kmh unterwegs.

    Laut Internet ist 7kmh "entspannt", ich kann 6kmh nur kurz durchhalten.

    Und dabei bleibt der Puls in einem Bereich, der fast Ruhepuls ist.


    Erstens, wie ist das mit dem Tempo, ist das je nach Brett deutlich verschieden?


    Zweitens: Wieso ist der Puls so tief, wenn ich mich gefühlt im "GA2" Bereich anstrenge?


    Ich würde mich jetzt nicht als Anfänger bezeichnen, aber als Freizeit-Paddler, also nicht mit sportlichem Paddelschlag.

    Sportlich paddeln kann ich höchstens ein paar Minuten.


    Bilder habe ich gestern nicht gemacht, eswar bewölkt, hat kurz nach dem Wendepunkt angefangen zu regnen und ich hatte keine Zeit zu knipsen.


    Aber so sieht es da aus:


    b3d403822030718770552.jpg

    Ich bin aktuell in einer Ferienwohnung, in der alle Heizkörper einen Regler haben, außer dem im Schlafzimmer, der läuft auf Vollgas.

    Das Thermostat ist in der anderen Wohnung und auf meine Bitte hin haben sie es eben auf 23 Grad runter(!) gedreht.

    Theoretisch sollte die Heizung um 22 Uhr aus gehen, sie läuft aber jetzt um fast 23 Uhr noch munter weiter.


    Ich habe jetzt eine dicke Decke um den Heizkörper gewickelt und ein Fenster auf. Kann man einzelne Heizkörper ohne diesen Regler (der geht wohl an dem nicht an zu bauen) irgendwie von der Heizung abklemmen?