Beiträge von jennja

Charlymira Lieb von dir, danke! Aber inzwischen habe ich mit dem Hundling telefoniert und denke, dass ich demnächst mal zum Anprobieren hinfahre, das wird wohl doch am einfachsten sein. Laut deren Auskunft könnte T1 schon passen, aber so richtig beurteilen kann man das ja eh erst am Hund, daher machen wir wohl mal nen kleinen Ausflug.

Genau die Bewertungen hatten mich nämlich auch etwas irritiert.

Bin gespannt, wo wir dann landen, es gäbe noch eine andere Variante, die in Frage kommen könnte, das wäre dann ein x-back. Ist mir im Prinzip wurscht, sie hasst eh alle Geschirre, wenn's ums Anziehen geht, aber es soll halt richtig sitzen. :)

Danke euch!

Hallo ihr Lieben,

ob mir wohl jemand mal helfen könnte, ich hätte für meine Kleine gerne das Alphadogsport OMEGA Geschirr als Alternative zum Uwe Radant Faster. Das Faster habe ich in Größe SX, das passt auch von der Länge her gut, aber ich denke der Halsausschnitt ist etwas zu groß. Das OMEGA scheint mir da doch besser, weil es verstellbar ist, aber ich finde nirgends Angaben zu den Größen, bzw. die Größentabelle geht nur nach Hundegewicht. Wie kriege ich da einen Anhaltspunkt, ob das auch in Bezug auf den Halsausschnitt passen könnte oder sollte ich einfach auf gut Glück bestellen?

Hier mal die Parameter vom Hund:

Halsumfang eng anliegend 32-33 cm

Brustumfang 56 cm

Gewicht knapp 14 Kilo

Ob da das T1 passen könnte?

Achso, es wäre für CaniCross gedacht.

Merci!!

Ich hatte jetzt mal ein bisschen in die Abteilung mehrteilige Doku-Podcasts reingehorcht.

zuerst "White" von der Zeit (geht um einen Ex-Neonazi in den USA, der im Podcast ein zweifelhaftes Geständnis ablegt...), das fand ich ok, zeitweise recht spannend und interessant, aber gleichzeitig auch etwas überladen und gewollt. So richtig schlau draus wurde ich nicht, aber ich denke, genau darum ging es in dem Podcast auch. Am Ende war's ganz gute Unterhaltung beim Arbeiten.

Dann habe ich zuletzt die 7-teilige Reihe "Flo-Jo - Jagd nach der schnellsten Frau der Welt" von der Süddeutschen angehört. Das hat mich total abgeholt. Richtig gut erzählt, ich hab ganz viel erfahren über eine Frau, die ich tatsächlich gar nicht kannte, die Geschichte ist ziemlich tragisch, aber auch zu einem gewissen Grad von Hoffnung durchzogen. Das hat mir wirklich gut gefallen.

Ein weiterer Mehrteiler, den ich mir angetan hab: "Thüringen 2024 - was wäre, wenn?". Habe noch eine Folge offen, da drück ich mich bisschen drum...

Also bei mir war's schon immer so, dass ich mich einfach gut quälen und pushen kann, wenn ich was wirklich will. Ich lauf jetzt seit ca. 20 Jahren, am Anfang war's schlicht die billigste Methode, um bissl abzunehmen und dann hat mich irgendwann (das war so 2006) der Ehrgeiz gepackt und ich wollte auf HM trainieren. Ohne Plan, einfach nur so oft und so viel laufen wie möglich, fast jeden Tag nach der Arbeit und nach 10 Wochen Training war ich dann soweit, dass ich beim Stadtlauf den HM in knapp unter 2 h gelaufen bin. Aber fragt nicht, wie es mir danach ging. Und wie oft ich nach dem Lauftraining zu Hause kreislauftechnisch zusammengeklappt bin. Bekloppt? Ja. Dämlich? Unbedingt. Aber ich hatte auch niemanden, der mir gesagt hat, wie man sinnvoll trainiert. Und natürlich hab ich mich dann auch verletzt, ist ja klar...

Dann hatte ich ein paar Jahre Pause gemacht und bin wieder eingestiegen und hab mich eher auf Strecken von max. 10 km beschränkt, da war ich aber recht schnell angekommen. Damals mit dem ersten Hund war die Motivation wieder sehr hoch. Mit Hund 2 hatte ich dann die fixe Idee, wieso nicht mal wieder ein HM? Und daraus wurde irgendwann der Marathon, aber den dann nach Plan. Danach wieder Verletztungen (Streakrunning, wer macht sowas??) und immer wieder musste ich nach Monaten Pause von vorne anfangen. Das Ding ist aber, dass es ja sowas wie ein muskuläres Gedächtnis gibt und man deshalb zwar erstmal wieder die Kondition hochziehen muss, aber relativ schnell wieder an die alte Form (also wir reden ja hier von Laien-Zeiten, gell) rankommt. Bei mir dauert das immer nur wenige Wochen. Aber: ich kenne inzwischen meine Grenzen.

Letztes Jahr kriegte ich ja die Diagnose Rheumatische Arthritis und bin lange Zeit nicht gelaufen, hab außer ein bisschen Schwimmen gar keinen Sport gemacht wegen permanenter Schmerzen. Nachdem ich jetzt aber medikamentös gut eingestellt bin, kann ich wieder fast so trainieren als wäre nichts und hab mir schon wieder Ziele gesetzt. Und ja, da kann ich einfach draufloslaufen und bin relativ schnell soweit, dass ich mind. 30 Minuten durchlaufen kann. Gehpausen brauchte ich nur die ersten 2-3 Läufe. Aktuell ist es so, dass ich die ersten 2-3 km noch dahinschleiche, aber dann in den Flow komme und dann geht's auch schneller. Am Schluss mach ich gerne noch einen flotten km, um noch mal einen extra Reiz zu setzen.

Und was bei mir noch ein riesengroßer Vorteil ist und das Laufen für mich enorm erleichtert: Ich hab praktisch keine Höhenmeter hier

Krafttraining mache ich im Grunde gar nicht. Weil ich es so sehr hasse, dass ich mich nicht überwinden kann.

Manche Bücher lese ich mehrmals, ja. Da sind dann aber große Zeitabstände dazwischen. Gibt so Titel, die kann man immer mal wieder lesen und findet jedes Mal wieder was Neues darin. Find's eigentlich auch schade, dass die meisten Titel so weggelesen werden und dann geht man gleich zum nächsten über. Das ist für mich auch so ein Grund, dass ich mich nicht gut von Büchern, die ich gerne gelesen habe, trennen kann. Ich mag es, die Buchrücken zu sehen und mich an den Inhalt zu erinnern. Meine Bücher sind meine Schätze, ich häng da schon sehr dran. Hab aber auch noch ziemlich viele ungelesene Titel, das ist halt meine Lebensaufgabe...

Struktur hab ich nicht wirklich, so ein ganz grobes System vielleicht, sieht man nur nicht Das einzige, was man erkennen kann ist, dass ich ein extra Regal nur für Suhrkamp TB hab. Aber auch da stehen sie schon in zweiter Reihe... Ich hab meine ganzen Bücher auf mehrere Räume verteilt, was ich nicht so toll finde, aber so sind halt bei mir die Räumlichkeiten. Vielleicht ändert sich das irgendwann mal. Mir würde so eine richtige komplette Bücherwand gefallen..

Von Zeit zu Zeit gebe ich auch Bücher weg. Muss nur aufpassen, dass ich nicht Jahre später doch wieder nach Titeln suche, von denen ich überzeugt bin, sie zu besitzen, dabei sind sie schon längst bei Momox gelandet... Und dann wären da noch die Titel, die ich doppelt oder sogar dreifach hab. Man müsste mal aufräumen, jaja......

Auf digital umsteigen käme für mich nicht in Frage. Ich sehe meine Bücher auch einfach gerne. Ist die einzige "Deko", die ich habe und auch pflege...

was heißt für dich strukturiert in dem Fall?

Ne Weile lang bin ich ca. 4 X pro Woche geschwommen und hab da schon ein wenig versucht, die Trainingseinheiten halbwegs sinnvoll abzustimmen, so ähnlich wie beim Laufen. Also einen Tag hab ich bisschen mehr Tempo gemacht, einen Tag viel Technik, einen Tag etwas mehr Umfang und längere Strecken im Fokus und am 4. Trainingstag Gruppentraining mit dem, was so vorgegeben wurde... Das hat mir recht viel gebracht in Sachen Tempoaufbau und so, aber momentan krieg ich das nicht mehr hin und entsprechend schlecht sind meine Zeiten wieder. Ich bin froh, wenn ich es 2 X pro Woche ins Becken schaffe...

Immerhin war ich letzte Woche 4 X laufen. Ich würd gern wieder 3 X laufen, 2 X schwimmen und am besten noch eine längere Radeinheit pro Woche machen, das wäre so mein Idealwoche derzeit, aber irgendwas kommt immer dazwischen (momentan geschlossener Pool und kein Bock auf Radfahren.. ). Und für den kleinen Hund wirds langsam mal Zeit, seine ersten 10km am Stück zu absolvieren (wenn das mit dem Justforfun-Halbmarathon irgendwann mal was werden soll). Wir stehen bei 8. Am Hund liegt's aber nicht.

ich war gestern Abend zw. 20:15 und 21:00 Uhr für 7 km und war für meine momentanen Verhältnisse und ohne Hund sogar recht flott unterwegs, wir hatten noch 27 Grad, aber ich fand das gar nicht so schlimm, weil die Sonne ja zu dem Zeitpunkt schon weg war. Später hab ich aber gesehen, dass mein Puls jenseits von gut und böse gewesen ist, ich hatte ne knallrote Birne und hab dann zu Hause wahnsinnig geschwitzt.. Unterwegs war's aber sehr angenehm und ich war super motiviert. Lag vielleicht an meinen neuen Laufschuhen und an der Playlist. War schön mal wieder ohne Hund zu laufen und mal nur Asphalt, da komm ich automatisch ins Heizen.

Aber eigentlich laufe ich momentan eher morgens (vor 7 Uhr) und dann größtenteils im schattigen Wald. Da kommt dann auch fast immer der Hund mit (im Freilauf). Das geht gut. Ich freu mich aber schon auf den Herbst, ich mag sie gerne bald wieder einspannen...

Ich kann hier wieder mitschreiben

Letzte Woche war ich zwei Mal laufen und heute wieder. Angefangen mit 4 km in ner 7er pace, gesteigert auf 5 km mit 6er pace und heute dann - aus Versehen - 8 km in 50 Minuten.

Ich hatte es so sehr vermisst, endlich geht es wieder. Hoffentlich bleibt es so. Konditionell und muskulär merk ich kaum ein Defizit, es ist echt erstaunlich.

Ich nehme den kleinen Hund mit und sie macht es so toll. Ist viel bräver als ich dachte. 😄 Ich brauch keine Leine, sie geht nie außer Sicht, ist super abrufbar, selbst von Hasen etc. Im Herbst will ich wieder mit Canicross anfangen. Im Moment reicht das Konditionstraining für uns beide..

Ich habe mir zum Geburtstag die ersten 3 Bände der Morgenstern-Reihe von Karl Ove Knausgard schenken lassen und hab die letzten 4 Tage den ersten Band durchgelesen. Ich hatte vorher noch nichts von dem Autor gelesen, aber die Beschreibung dieser Reihe hat mich angesprochen und ich muss sagen, einmal angefangen, konnte ich das Buch tatsächlich nicht mehr weglegen und so hab ich die knapp 900 Seiten nur so runtergelesen. Ich find's schon recht spannend, für mich ist es grad genau das richtige zum Zwecke des gepflegten Eskapismus und ich freu mich auf mehr davon.