Beiträge von Quasimoda

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Ja das stimmt etwa (habe einen Wert von 76 kcal). Kartoffeln bestehen zu 80% aus Wasser, welches bekanntlich keine Kalorien hat. Nudeln und Reis haben ungekocht nur 10%. Wenn du zum Vergleich Kartoffelflocken nimmst, kommt man auf ähnliche Werte wie bei andern stärkehaltigen Nahrungsmitteln.

ok, gilt also für ungekochte nudeln/reis...wie sieht es dann bei gekochtem reis/nudeln aus dann wieder vergleichbar mit kartoffeln?

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@ Quasimodo: Tatsächlich selbst ernannt.
aha

@ Aura: 1000 kcal, Sport und nicht abnehmen? Ein biologisches Wunder, oder Du bist so dünn, dass nichts mehr zum abnehmen da ist. je nachdem wie die (ess-+aktivitäts)gewohnheiten vorher waren benötigt der körper eine gewisse zeit bis er sich umgestellt hat, ausserdem ist es nun mal so dass es gute und schlechte "futterverwerter" gibt.

ausserdem quasimodA ;-)

mal noch ne kcal frage, kann es sein dass 100g Nudeln 350kcal hab en reis dito und kartofflen (nur)70kcal/100g ??

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Erstens ist das nicht "mein" (eigener) Plan, zweitens meine ich ohne individuelle Zu- oder Abschläge, drittens führen 1200 kcal bei sehr aktiver Lebensweise beim Menschen unweigerlich zum schleichenden Hungertod und viertens bin ich keine Fachfrau, sondern Fachmann.

selbsternannter oder tatsächlicher fachMANN ??

klar deshalb komm ich ja auch auf 1150kcal/tag un dnicht auf 830kcal/tag

das gilt schlichtweg für ALLE Lebewesen (hmm Pflanzen etwa auch )

Dein toller Plan spuckt mir 1150kcal aus!!
schlechter futterverwerter, winter...
es ist falsch das jd. frau 2000kcal/tag, das hängt ab von der körperlichen aktivität ,dem stoffwechsel, dem muskelanteil, und auch vom alter in den wechseljahren z.b. verändert sich der stoffwechsel...
habe das vorher so salop daher geschrieben, auf gut deutsch wenn ich meinen BMI verbessern möchte dürfte ich bei sehr aktiver lebensweise ca. 1200-1500kcal zu mir nehmen hoffe das war für eine fachfrau verständlich

Laura braucht 1150kcal bei 18kg Körpergewicht
da werde ich nur neidisch da darf sie ja fast gleichviel kalorien zu sich nehmen wie ich

naja ich löffel auch kein Öl

ausserdem hat(te) der hund ja giardien, mit den dingern ist nicht zu spassen und man sollte, soweit ich das weiss dann mit leichter kost (auchleicht verdaulich) anfangen... zu deiner eigentl. frage kann ich dir leider nix hilfreiches beisteuern...

wir haben einen dyson dc 19 und ich wollte ihn nie wieder her geben. wir haben nur 2 kleine läufer und die bekommt man auch ohne pet-bürste sauber. bin allergikerin und habe mit diesem sauger dtl weniger probleme.
wir haben als sonderzubehör noch das autozubehör und autosaugen macht jetzt fast schon spass

ok ;-)
hundi 18 kg, immer eher zu dünn als zu dick (auch schon vor der futterumstellung vor 9monaten), sehr sehr aktiv
gesamt ration pro tag ca. 600g davon knapp 200g gemüse etc. den rest tierisch bzw 600-800g pansen (je nach aufgeforener portion)ohne gemüse begabe, rfk. mit ca 25-40% fleischanteil.

ups, habs gerade gesehen 1TL Eierschalenpulver geb ich zu vegi, innereien u muskelfleisch