Ach ja, bei mir gings ganz gut weiter. Bis jetzt sind insgesamt 15,4 kg runter... Son bisschen Bammel hab ich ja jetzt vor der Adventszeit und den Feiertagen Wie sieht das bei euch aus, verzichtet ihr auf Süßkram, esst ihr gesunde/kalorienarme Alternativen oder sagt ihr Weihnachten ist nur einmal im Jahr was solls Ich bin noch unschlüssig....
Keinen Bammel haben, genießen. So mach ich das zumindest. Wenn Du drei Tage mal was mehr isst reißt Dich das nicht direkt wieder raus. Danach ganz normal weiter machen, dann funktioniert das auch.