@Fusselnase
Hut ab! Wenn Du schon so viel abgenommen hast,musst Du sehr diszipliniert sein!
Ich muss auch dringend abnehmen. Eigentlich müssen 13kg runter. Aber um mich nicht sofort zu demotivieren setze ich mir erstmal ein Ziel von 6kg!
Für mich ists immer etwas schwieriger mit dem abnehmen,bin Vegetarier und wenn andere Leute mageres Hühnerfleisch und Salat o.ä. essen,fehlt mir immer eine (große) Eiweißkomponente....denn Eiweiß sättigt ja bekanntlich( klar gibt es auch vegetarische Eiweiß-Möglichkeiten,nur die Mengen sind dann größer )
Mal schauen wie ich's handhabe ,aber die Kilos müssen runter,ohne wenn und aber !