ich lasse bisher nichts speziell checken, meine ärztin war nicht so überzeugt und ich hatte nicht genug plan oder ausdauer mich durchzusetzen. zu den kassenvorsorgeuntersuchungen geh ich aber.
und da ich zwischendurch auch einen mangel hatte (und die tabletten auch nicht regelmäßig eingenommen habe), achte ich jetzt eher drauf, einmal pro tag ein milchprodukt zu essen, erschien mir einfach, ist für mich aber noch nicht der weisheits letzter schluss