Hier hab ich total vergessen zu antworten.
Es ist zwar schon ein paar Seiten her aber ich wollte mich noch bedanken für eure aufmunternden Worte und Erfahrungen @Cattlefan @jennja
Das hat mir wirklich nochmal Mut gemacht.
Am 3.07. war dann der Chemnitzer Stadtlauf und ich hab die 10km tatsächlich geschafft
Es war ein echt geiles Gefühl in so einer Masse zu starten. Ich hab die Strecke dann auch komplett durchgehalten und musste keine Gehpausen einlegen. Nur zum trinken bin ich 2mal kurz stehen geblieben. Letzten Endes habe ich meine Zeitgrenze unterboten und bin nach 1h17min im Ziel angekommen.
Für die nächste Zeit habe ich mir jetzt erstmal vorgenommen ganz langsam zu joggen um meine Wohlfühlgeschwindigkeit zu finden bevor ich wieder auf Zeit oder Strecke trainiere. Vielleicht höre ich dazu mal ein Hörbuch oder so, das verleitet hoffentlich nicht so zum schneller werden, wie Musik