Beiträge von Helfstyna

  • Fragen, die man sich sonst nicht zu stellen traut - Teil 23

    Zitat von Anirac

    Bei länger anhaltender Erschöpfung durch die Psyche- der Körper möchte eigenrlich immer nur schlafen, schlafen, schlafen- macht es sinn, sich nach einiger Zeit von dem Gedanken "der Körper braucht das jetzt wohl, also schlafe ich so viel wie möglich ("morgens" aus dem Bett kommen ist ein echter Kraftakt) zu lösen und sich zu Aktivität zu zwingen, also früher aufstehen trotz Müdigkeit, Sport machen trotz des Gefühls, dass der Körper eh total ko ust, um aus dem Kreislauf mal auszubrechen?

    Oder so lange "der Körper nimmt sich halt was er braucht und ich versuche es ihm zu geben", bis es von alleine wieder besser geht und man wieder Energie verspürt?

    Erfahrungen dazu?

    Ich hätte jetzt gesagt ne zeitlang dem Körpergefühl nachzugeben und einfach so viel wie möglich zu schlafen (problem ist, dass der Alltag dadurch irgendwann schwierig zu meistern ist), aber dann doch nach einiger Zeit versuchen, das zu durchbrechen, weil die Gefahr besteht, dass man sonst darin versackt. Also sich zwingen, wieder normal aufzustehen, den sport wieder aufnehmen etc.

    Meinungen dazu?

    Erst mal beim Arzt überprüfen, ob es wirklich die Psyche ist und keine körperlichen Ursachen zu Grunde liegen.

    Bei mir hat es zB eine Zeit gedauert, bis meine starke Anämie überhaupt entdeckt wurde.


    Und wenn das abgeklärt ist, würde ich tatsächlich dazu raten, sich professionelle Begleitung zu suchen.

    Was dem einzelnen hilft, kann man so pauschal nicht sagen.

    Ich zB brauch dann einfach die Zeit zum Nichtstun und mal ne Woche versumpfen, Selbstisolation und Schlafen sind das, was mir aus diesen Tiefs wieder raushilft, einfach weil das Allein sein und keine Verpflichtungen haben meine Akkus wieder lädt.

    Das kann aber bei anderen Leuten ganz anders aussehen und das sollte man begleitet austesten und die Entwicklungen mit jemanden unemotional reflektieren.

  • beheizte Kleidung

    Zitat von Angsthase123

    Also bei Temu hab ich letztens beheizbare Hundemäntel in der Vorschau auf der Startseite gesehen, aber hab nicht genauer geschaut.

    Bei der Kombination von Strom und Hitze würde ich einen riesigen Bogen um Billigprodukte aus Fernost machen.

    Kokelnde Elektronik in leicht brennbarem Polyester verpackt, gehört zu den Alptraumvorstellungen schlecht hin.



    Meine Heizweste ist da.

    Größe M passt mit den geöffneten Reißverschlüssen über den Trainingspullover, sitzt aber dann figurbetont. Wer es lieber etwas weiter mag, sollte eine Größe höher nehmen.

  • ...und wie geht euch ein Licht auf?

    Ich hab Stirnlampen von diversen Herstellern, Werbegschenkt, billig, teuer... bin mit allen sehr zufrieden.


    Vielleicht einfach mal ins nächste Sportgeschäft gehen und dich beraten lassen? Durchprobieren, was dir passt und womit du am besten klar kommst.

  • beheizte Kleidung

    Zitat von angelsfire
    Zitat von Helfstyna

    Die NorthHeat

    https://www.otto.de/p/northhea…#variationId=S0U9M0HQXU8C

    Einfach weil ich bei wechselnder Kleidung das System mit der variablen Größe praktisch finde.

    Hast du irgendwas dazu gefunden wie die Größentechnisch ausfällt? Oder magst du verraten welche Kleidergröße du hast und welche Größe du bei der Weste genommen hast?

    Ich trage normalerweise 40/42 und hab jetzt mal M bestellt.

    Sobald sie da ist, geb ich Bescheid, ob's passt.

    Bei ES hätte ich halt gewusst, dass Herren M passt, hier ist es jetzt hoffen.