Ich hoffe so sehr, dass ich hier auch bald wieder aktiv mitschreiben kann.
Hab jetzt Physiotherapie wegen meiner schmerzenden Knie, mache brav meine Dehnübungen und die Physio meint, wir kriegen das in den Griff. Ich will ihr das mal glauben.
Das Laufen fehlt mir so sehr und dem nunmehr kastrierten Wiesel fehlt auch etwas Bewegung.
Zwar gehe ich wieder 3-4 Mal die Woche ins Schwimmtraining, aber zugenommen hab ich trotzdem und ich brauch auch noch was anderes gegen den Arbeitsstress…
Gott sei Dank ist bei mir Post Covid nichts zurückgeblieben, sodass es jetzt wirklich nur an den Knien hängt, wann ich wieder einsteigen kann. Gefühlt wird es auch schon besser.
ich drücke dir kräftig die Daumen! Ja, Knie sind einfach scheiße. Man kann einfach total drauf verzichten, damit Probleme zu haben!
Ich mach jetzt ein paar Wochen meine Dehnübungen, die Kraftübungen noch nicht so viel, weil ich das Gefühl hab, die mag das Knie aktuell noch nicht. Aber ich glaube, es wird langsam besser. Ich war jetzt schon bei 2 Badmintontrainings, wo ich danach schmerzfrei war. Das lässt mich doch hoffen, erstmal ohne Op auszukommen
Morgen der Spieltag...danach sieht es aber ganz sicher anders aus Nach dem letzten hatte ich aber immerhin nur 1 Tag Probleme mit dem Knie (und noch 3 weitere mit der Wade ) Auch das war schon flotter als im Frühjahr
laufen bin ich aktuell aufgrund der anderen gesundheitlichen Baustelle nicht. Montag hätte ich eigentlich Heilpraktikertermin, aber der hat heute mit Corona abgesagt Ich hätte gerne gewusst, wie wir weiter machen, denn die Ernährungsumstellung allein reicht wohl nicht. Wahrscheinlich ist der Herr Pfeiffer einfach noch zu aktiv bei mir....