Beiträge von Icephoenix

Zitat von Sunti

Die sind ja niedlich! Wie "groß" sind sie zur Zeit?

Fuchur hat 10 cm, total normal für das Alter und für die Abgabe :)
Smaug will wohl so ein Riese werden wie seine Mutti. Der hat schon 12 cm und ggf muss ich die beiden erstmal im Becken trennen damit der Unterschied nicht zu gross wird
Aber ich wollte Smaug unbedingt haben. War letztens bei der Züchterin zu Besuch und war Schockverliebt in den samtschwarzen Zwerg. Eigentlich sollte es ein etwas helleres Geschwistern werden aber die Züchterin hat ihn/sie jetzt extra für mich zurück gehalten

@susam danke für die Tipps und Berichte. Ich werde es sehen. Hab schon auf dem Plan, wahrscheinlich recht bald noch mal neue Pflanzen nach zu kaufen, wenn ich weiß, was sich auch mit Lotelchen hält. Feinmotorisch sind sie ja bekannterweise nicht.

Die Schnecken werden kurz vor Einzug der Lotl in ein eigenes Becken bzw eine Schnecken Vase umziehen und ich habe die Hoffnung, dass sich die Population so im Rahmen hält.

Auf Dauer sollen sowieso noch 1-2 Mini Aquarien für Schnecken und Garnelen her als Futter- und Liebhaber Tierchen. Garnelen finde ich toll, aber will nicht, dass dann alle ratzeputz vernichtet werden.

Fotos vom Aquarium muss ich heute Abend machen :) habe ich grade keine greifbar

aktueller stand: Aquarium läuft seit 3, fast 4 Wochen :) mit gemischtem Gravel Caramel/Choco, Pflanzen (Wasserpest, Froschlöffel, Javafarn, Efeutute) und selbst gebautem Hamburger Mattenfilter.

Gestern kam der Durchlauf Kühler, morgen müssten die Schläuche und Anschlüsse dazu kommen.

Seit 2 Wochen leben darin schon 15 Posthornschbecken und fühlen sich pudelwohl.

Nächsten Freitag kann ich die beiden Lotlbabys abholen. Fotos muss ich nacher mal hochladen :) ein wirklich pechschwarzer Mela-Wildling(Smaug) und ein schöner Weissling mit Spots(Fuchur)

Ich freu mich so auf die Zwerge!

Übrigens: Ich kann jedem, der es noch nicht getan hat, empfehlen, mal Süßkartoffeln zu probieren! Süßkartoffelpommes sind schnell selbstgemacht, schmecken meeeeeeega lecker und haben relativ wenig Kalorien (ca 160 pro 100g) Dazu gabs grade selbstgemachten Joghurt-Kräuter-Dip und Hähnchenstreifen.

Ich brauche mal mehr tolle Rezepte mit Süßkartoffel. Kann jemand was empfehlen?

ob Low Carb so eine gute Idee ist, wenn er eh mit Hungergefühl zu kämpfen hat ? Also Low Carb hat zumindest bei mir zu Frust geführt. Ich hatte dauernd Hunger und schlechte Laune.

Wenn man Kalorien zählt und auf ein gutes Defizit achtet(ich glaube, Faustregel waren ca 500 Kalorien pro Tag unter dem Bedarf für 500gr abnehmen pro Woche) muss man auch auf nix verzichten und darf auch sättigende Kohlenhydrate problemlos essen, auch mal was fettiges oder Süsses...solang das Gesamtergebnis passt. Ich schaue da nicht auf den Tag sondern auf die Woche, ob der Durchschnitt im Rahmen ist. Dann kann man sich auch mal was gönnen, mal mehr essen und am anderen Tag etwas weniger... und das finde ich recht wichtig, vor allem wenn dein Sohn eh schon nicht so begeistert davon ist.

ich denke das ist auch Gewohnheit. Wenn man es gewöhnt ist immer einen vollen Magen zu haben, hat man sicher auch dauernd das Gefühl, hungrig zu sein.

Ich kenn das umgekehrt: ich habe ja meine Ernährung umgestellt und esse viel kleinere Portionen als früher. Anfangs hatte ich immer mal etwas hungergefühl zwischendurch, aber nicht lang. Mittlerweile ist es eher umgekehrt und wenn ich so riesige Portionen esse wie früher, zB ein Riesen Teller Spaghetti, wird mir eher schlecht.

Er hat 3l O Saft am Tag getrunken oder ? Dann war der Magen sicher immer recht voll. Als Ersatz zwischendurch was trinken wäre mein Vorschlag. Verdünnter Saft oder so Wasser mit nem fitzel Geschmack(hat auch wenig Kalorien)?

mach dir nix draus. Ich hab ja auch so eine Kandidatin: shira kam mit 14 Wochen aus einem deutschen Tierheim, wo sie mit 11 Wochen abgegeben wurde. Wo sie vorher her kam weiß keiner, aber optisch und vom Verhalten her tippe ich auf Urlaubsmitbringsel(spanien oÄ)

Sie fand anfangs fast alles gruselig. Männer vor allem. Und Kinder. Und fremde generell erstmal "so lala" und hat schon immer 3-4 Anläufe gebraucht um sich mit neuen Menschen zu arrangieren oder anzufreunden.
Ich nehme aber an, dass da auch irgendwo rassetechnisch was mitgespielt hat. Je älter sie wurde, desto kritischer und vorsichtiger wurde sie bei fremden. Vielleicht hab ich's auch total vergeigt, ich weiß es nicht.

Was mit ihr aber immer gut ging, waren / sind Aktionen mit VIELEN Menschen. Sie war lang jeden Abend in der Gaststätte meiner Eltern dabei und da auch sehr entspannt: viele Leute, die meisten ignorieren sie einfach. Genauso wie Märkte oder Restaurants. Wenn sie einfach ignoriert wird, ist alles super. Nur sobald Leute frontal und gezielt auf sie zu gehen wird sie sehr unsicher. Wir haben das mittlerweile gut im Griff, indem ich mich körperlich dazwischen stelle und jeder ruhige (!) Blickkontakt belohnt wird.

Wenn sie Leute mal kennt und mag, ist sie absolut klasse. Bestes aktuelles Beispiel ist unsere Masseurin, die 1x im Monat Hausbesuch macht: beim ersten mal hat shira sie angegrummelt und nicht aus den Augen gelassen, sich aber auch nicht anfassen lassen. Ich habe sie auf ihren Ruheplatz verbannt, trotzdem war sie sehr unruhig. Beim zweiten mal wurde die Dame immer hin verbellt (das ist besser als brummen ) und zwar beobachtet aber nicht verfolgt. Beim dritten mal letzte Woche wurde sie wedelnd und mit gebrachten Spielsachen begrüsst und Frau Hund hat sich streicheln und massieren lassen und war locker wie Sahne. Das ist für sie echt ganz typisch: sie muss mit den Leuten warm werdeb, aber dann ist sie ein Goldschatz und man kann alles mit ihr machen.

Zitat von Lucy_Lou

Wie berechnet ihr die Kalorien für ein komplexes Essen? Da sind doch zig Zutaten drin . Alles einzeln vorher auf die Waage, dann Tabelle zu Rate ziehen und hinterher den Anteil davon abwiegen, was man tatsächlich gegessen hat (und was der Mann und was in den Hunden landete...) ?!

Ich koch nie so mega komplexe sachen. Meistens 3-4 Zutaten. Wenns was ist, was ich öfter mache, lege ich mir das bei Yazio als Rezept an (dann kann man da schnell drauf zugreifen und einfach Portionen eingeben statt einzelne Zutaten). Wenns was spontanes ist, wiege/schätze ich grob (also die Hälfte von 200g-Irgendwas wiege ich dann nicht mehr aufs Gramm genau).

Oder ich schaue, ob es ähnliche Rezepte/Mahlzeiten schon in der Sammlung gibt. Das ist dann auch nicht 100%ig genau, aber als grober Überblick reicht mir das.
Da mein Freund und ich nicht zusammen wohnen, habe ich das letzte Problem eher selten Er isst meist eh nur Sachen, die man gut abzählen kann (zB 5 Fischstäbchen + 2 Kartoffeln für mich, 8 Fischstäbchen + 4 Kartoffeln für ihn...)

@Fusselnase Danke für den Tipp. Ich habe da aus Spass noch mal nachgerechnet und komme für 500g Abnahme auf exakt den gleichen wert wie bei yazio.

Was mich etwas schockt ist der Grundumsatz von 1700 Kalorien, wenn ich nicht abnehmen wollen würde. Wow, das ist viel ! Ich bin so an die 1200 gewöhnt dass das nach unglaublich viel klingt

ich hab die App Yazio und die errechnet beim ersten nutzen den Kalorienbedarf anhand von Körpergröße Gewicht Job/Aktivität und Abnehmziel.

Bei mir sind's bei 160 / wenig aktiver Job / Minus 0,5kg pro Woche 1244 Kalorien