Das mit der Kopfhaut würde ich unbedingt abklären lassen. Am Schluss ist es wirklich etwas das speziell behandelt werden muss...
Da ich ja PSO Geplagte bin, kenn ich mich mit schuppiger Kopfhaut leider nur zu gut aus
Was mir derzeit wunderbar hilft ist das Meersalz Shampoo von Salthouse (Apotheke oder Rossmann) oder das. Birken Shampoo von Alverde. Aber Meersalz hilft bei mir wirklich sehr gut - und vor allem nicht kratzen!
Mit meinen Nägeln bin ich ganz zufrieden. Nur durch die PSO sind sie halt sehr hugelig, deswegen lackiere ich immer mind. 2 Schichten.