Beiträge von SandraSam

    Ist die Gasse denn wirklich "ganz" geschlossen?


    Bei viele Gsasenslaloms stehen die Stangen trotzdem nicht ganz parallel hintereinander. Ich würde das mal prüfen & mir, wenn möglich, Jemanden holen, der die Stangen festhält, sodass sie parallel stehen.
    Hast du sonst auch noch Bögen zur Unterstützung?


    Generell bin ich mittlerweile lein Fan mehr von der Gasse - hab das Gefühl die Hunde verstehen das Ganze nicht so gut. Ich würde immer wieder mit Zäunen/Bögen aufbauen oder mit 2x2.

    Nach krankheitsbedingter Jogging- und Sportpause bekomme ich die Kurve zum Sport einfach nicht mehr. Das ärgert mich. Ich habe nach 18 kg Abnahme im letzten Jahr leider 5 kg wieder zugenommen, die sollen wieder runter, aber im Moment ist der Wurm drin.... An den "Gesunden Rezepten" die ich während der Abnahme viel gekocht habe, habe ich mich satt gegessen. Kartoffeln mit Spinat-Frischkäse-Sauce sind zwar lecker, aber ich kann es nicht mehr sehen. Putenschnitzel mit Kartoffeln auch nicht mehr. Genauso wie Chili Con Carne. Natürlich habe ich nicht nur diese Rezepte gegessen, aber das sind eben die "schnell mal eben" Rezepte. Auf aufwändiges kochen habe ich einfach keine Lust :x Und ich bin sehr schwierig mit dem essen, ich mag vieles einfach nicht. ZB gar keinen Fisch, was ja ansonsten eine schöne Geflügelfleisch-Alternative gewesen wäre. Ich mag auch keinen Quark/Naturjoghurt, sodass ich beim Frühstück gesünder werden könnte... Hmmm. Ich würde es gerne vermehrt über den Sport versuchen, aber die Motivation :(

    Also mir helfen bei der Sportmotivation feste Termine vornehmen & die Sportklamotten dann schon bereitstellen. Oder am Wochenende mal die Joggingschuhe direkt nebens Bett stellen :-) Außerdem hilft es, sich nach dem Sport zu belohnen mit z.B. einer Kleinigkeit zu Essen oder einem Film.

    Hm würde mir da nicht allzu viele Gedanken machen. Kommt bei uns im Büro auch schon mal vor, dass ein Hund irgendwo hinpinkelt, weil es da interessant gerochen hat.


    Habt ihr Teppichboden im Büro? Auf jeden Fall nicht mit scharfen Reinigern sauber machen, sondernauf natürliche Reiniger (Essig o.Ä.) setzen.

    Danke erst mal für die Tipps!


    Ich hab mir jetzt Weight Watchers für 3 Monate geholt :lachtot:
    Normalerweise hab ich immer darüber gelästert, aber es ist wirklich einfacher als Kalorien zu zählen!


    Finde es vor allem gut, dass man ein "Extra-Kontingent" hat und das meiste Obst & Gemüse 0 Punkte hat.


    Macht hier noch wer WW und hat damit schon abgenommen?

    Also heute morgen gabs Haferflocken mit Milch, etwas proteinpulver, Heidelbeeren und einem Teelöffel Mandelmus.


    Heute mittag gabs salat mit ziegenkäse.


    Und eben gab es tomaten-kokosmilch Suppe mit Shrimps und einer laugenstange.


    Zwischendurch esse ich Obst, trinke Kaffee mit Milch und manchmal ein paar nüsse.


    Und schon bin ich drüber :(


    Heute um circa 100 kcal.

    Heute morgen war die Waage gemein zu mir :(


    Och menno...versuche momentan durch kalorienzählen mal etwas abzunehmen. Aber mit 1400 kalorien komme ich irgendwie nie aus :shocked:
    Ich hab immer noch so viel Hunger :-/ echt doof! Aber da muss man wohl die erste Zeit durch, bis der Körper sich "akklimatisiert" hat.
    Hoffe ich komme dann in die Gewohnheit weniger zu Essen.


    Durch Sport treibe ich zumindest den Verbrauch etwas hoch und gönne mir dann auch mal ein Abendessen. Für heute hab ich z.B. nur noch 180 kalorien über :ka:
    Werde später Suppe essen und komme wahrscheinlich trotzdem drüber.


    Hat irgendwer Tipps für Lebensmittel, die keine Kalorien enthalten? :ugly: