Ich wiege mich 1x wöchentlich, ich komm damit gut zurecht. Viel mehr bedeutet es mir aber, wenn ichs bei der Kleidung spüre, auch wenn sich mal nix auf der Waage tut.
Beiträge von Martiner
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Welche Methoden nutzt ihr denn zum Abnehmen und wie effektiv sind/waren sie?
low-carb, no-sugar, no-alcohol, mehr Bewegung
Kein Spaziergang, aber sehr effektiv
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Ich habe mich letzten SA gewogen (das erste Mal seit November) und bin positiv schockiert. Es hat sich nichts verändert, obwohl ich im Dezember so undiszipliniert war (viel Süßes, Alkohol, Fettiges, spät gegessen, kein Sport)
Ich kanns mir nicht erklären, wie ist das möglich? Ich freu mich aber natürlich.Die letzten 15 kg stehen an.
Ich hab mir heute neue Schuhe fürs Workout und 1.5 kg Hanteln gekauft... ab morgen hab ich ein tägliches Date mit Jillian Michaels. Sie wird mich fertig machen, aber ich freu mich drauf
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Lachssteak mit Blattspinat und Pinienkernen
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Gedünstete Lachsschnitte mit cremigem Blattspinat und Salat
am Abend gibts ein Naturjoghurt und einen Apfel -
Neues Jahr, neues Glück!
Im Dezember war ich nicht sehr diszipliniert, musste aber auch mal sein.
Ich glaub nicht, dass es mich weit zurückgeworfen hat, am FR wird gewogen. Ich würds dieses Jahr gern auf 60 kg schaffen. Das sollte definitiv möglich sein.
Also wieder schön in die gut funktionierende Routine eingrooven, dann wird das schon wieder. -
Findet den Fehler
Ich möchte eine neue Napfunterlage bei FN kaufen und stehe suchend vor dem Regal mit denselben.Verkäuferin freundlich: "Kann ich Ihnen helfen?"
Ich: "Ich hätte gerne eine Napfunterlage für Hunde."
Verkäuferin: "Hier haben wir welche." (zeigt auf das Regal)
Ich (schon ein bisschen verwirrt): "Da sind aber Katzen drauf???"
Verkäuferin ruft laut: "Das ist doch egal!"
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heute gehen wir Sushi essen
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heute gabs Zander mit Speck-Krautfleckerl
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Debreziner Würschtl mit Rote Rüben Salat