Obst, Gemüse, Nüsse gibts hier schon regelmäßig.
Den Tipp mit den Maisflocken hab ich schon bekommen muss ich erst noch probieren, die besorg ich heute.
Werde jetzt frühs mehr Hafer- und Dinkelflocken geben, mittags noch etwas und abends weniger Stärkehaltige KH.
Nach dem Urlaub werd ich es auch mal mit ner höheren Fleischportion probieren - der Hund macht mich arm...
Danke für eure Hilfe!