Beiträge von geierchen

Vielleicht werde ich einfach einen Ende des Jahres machen, wenn ich schon etwas gelaufen bin. Kennt ihr Trainingspläne die sich nicht nach dem Puls orientieren?
Irgendwas brauche ich um dran zu bleiben.

Mein Freund hat letztes Jahr auch eine gemacht und war sehr begeistert.

Ich war jetzt zwei Mal nach dem Plan laufen.
Einmal 10min warm, 3*5min schnell, dazwischen 3min gehen und 5min auslaufen.
Es war sehr anstrengend, aber ich habe mich gut gefühlt.
Mein max. Puls lag bei 195 und der Durchschnitt bei 160. Die Pace lag bei 6.50 incl. Gehpausen.

Heute waren dann 35min bei 70% Hf dran.
Ich habe versucht unter 160zu bleiben (das wär ein max. puls von 225) und es war sehr schwer. Meine Pace lag bei 8.15. Viel langsamer geht ja quasi nicht mehr.

Naja ich versuche jetzt mal weiter so zu trainieren und gucke ob der Puls sich irgendwie verbessert.

Wenn ich darf würde ich hier auch gerne mitlesen. Ich hoffe meine Motivation hält sich mit euch etwas länger .

Zu mir: Ich bin früher viel gelaufen. Ich war jetzt nicht besonders schnell, sondern eher der Langstreckenläufer.

Dann bin ich leider ziemlich lange schwer krank gewesen und musste aufhören.
Das ist jetzt 5Jahre her.
Ich habe immer mal wieder versucht anzufangen, dann aber frustriert aufgehört.
Wenn man früher locker 2-3Stunden laufen konnte und dann schon bei 1km schlapp macht ist es echt frustrierend.
Meine Hundeschulleute haben jetzt irgendwie das Laufen für sich entdeckt.
Wir haben so eine Whattsappgruppe und die motivieren einen schon mit den Berichten.
Jetzt war ich erst etwas unregelmäßig laufen und die letzten 2Wochen regelmäßig.
Mein Hund hat am Anfang das Laufen gehasst. Findet es aber immer besser.
Am Wochenende waren wir bei einen Hindernisslauf mit Hund und das hat mega viel Spaß gemacht.

Zu Hause habe ich mir direkt einen Trainingsplan ausgedruckt. Heute ist der erste Tag. Ich bin hochmotiviert es durchzuhalten.
Der Plan richtet sich nach dem Puls. Nur weiß ich meinen max. Puls nicht.
Nach der groben Rechnung muss ich bei 70% unter 160 laufen.
Das schaffe ich nie im Leben. Ich kann mit 185 noch normal reden.
Letztens habe ich versucht unter 170 zu bleiben. Das war echt sehr schwer und ich hatte eine 8er Pace.
Würdet ihr den Puls erstmal ignorieren?

Das sieht richtig schön aus.
Da müssen noch mindestens 2einziehen

Ich habe mal ein paar Fotos gemacht. Es sind zwar nur recht schlechte Handyfotos, aber man erkennt hoffentlich trotzdem was.
Die Springsittiche sind echt etwas anders. Immer nur kurz an einer Stelle und dann direkt wieder weiter, unglaublich neugierig und schnell.
Sie lieben es in die Schleuse zu fliegen und sich alles anzuschauen. In jede Ecke muss man rein gucken. Echt lustig. Eine Henne ist recht zahm. Sie kommt schon mal auf den Napf geflogen. Die kann man gut unterscheiden, da ihr ein Zeh fehlt. Leider muss ich alle im Moment noch auf Milben behandeln. Das haben sie mitgebracht und ich hoffe das wir diese Woche durch sind.

Bei Kiwi hat es so 4-8Wochen gedauert und bei Romy keine 3Wochen.
Das ging echt unfassbar schnell.

Das ist eine gute Einstellung!
Ich habe meine Vogelart auch danach ausgesucht, ob man sie im Schwarm halten kann. Ich finde die Interaktion sehr schön.
Ein Bekannter hat eine riesige Volierenanlage, weil er lauter Vögel hat die man nur zu zweit halten kann. Das wär nicht meins.

Zitat von knabbermoehre

DAS denke ich mir auch immer. Finde es immer ganz interessant hier Beiträge zu den Shows im TV zu lesen. Ob nun Rütter oder die Pferdeprofis etc. Nahezu zu jedem Beitrag kräht ein Fori dass dieses und jenes ja mal gar nicht geht usw. Da haben wir richtig Glück hier geballtes Fachwissen zu haben

Naja das ich einen zähnefletschend und knurrenden Hund nicht weiter belästige, gehört für mich zum Selbstschutz. Das hat gar nicht viel mit Hundewissen zu tun.

Zitat

Was genau?Der Hund von Lilo Wanders?

Ja genau! Der hat echt so null Gefühl. Kein Wunder das der Hund noch nie zugebissen hat.

Mir dreht sich schon alles im Magen um.