Ich 'veredle' mein Mittagessen, Naturjoghurt auch mit etwas Whey (Whey ist ja ganz simpel Molkepulver), damit ich etwas auf Proteine komme.
Ich bin Vegetarierin, da ist es nicht leicht.
Bei Diäten bin etwas störrisch, ich mag mir nicht vorschreiben lassen, was und wie genau ich zu kochen habe, die vorgeschlagenen Menus gruseln mir meistens. Ich müsste wohl italienische Diätmenus bekommen, das schmeckt mir besser.
Aber ich konnte mich, mit einiger Mühe, gut an 8/16 gewöhnen, und daran, nichts dazwischen zu futtern. Ich kann normalrs Zeugs essen, aber, es zählen eben die Kalorien, dh. nur ein Teller Pasta, nicht zwei.
Dieses Konzept 'stört' auch die Umwelt nicht, da meckert und belehrt niemand.
Das ist eben wirklich das Blödeste, wenn sich andere Menschen einmischen: "Ich esse halt nur soviel, wie ich Hunger habe", "Wenn ich ein kg drüber bin, mache ich eine Salattag, dann ist es weg", (willst du Prügel???)
Sie können sich schlicht nicht vorstellen, dass andere Körper anders funktionieren, man müsste mit ihnen, ob ihres Unwissens, fast Mitleid haben
2 Erfolge heute:
1.
Ich musste, wegen meinem Herzzeugs, Blut abnehmen, alles ok, aber da ich gerade bei der HA war, habe ich sie gefragt, ob ich nicht eine Abnehmspritze (auch auf eigene Rechnung) verschrieben bekommen könnte.
Ein Blick, Nein.
Nervt mich, aber da haben sich die letzten Jahre doch gelohnt.
2.
Jeans gekauft... einfach so aus dem C&A Regal genommen, probiert...
ok, nach dem Waschen sind sie immer etwas knapp, gekauft.
Im November, so plane ich, sind sie auch nach dem Waschen nicht 'atemberaubend'.