Was trainiert ihr denn so viel am Tag? 2 mal 5min reichen in dem Alter.
Was macht ihr denn, wenn sie so hoch fährt? Zum einen würde ich Alternativen bieten also wenn sie zb in arm/Beine und co beißt dann gebt ihr doch statt dessen mal etwas, wo sie grade drauf rum beißen darf.
Helft ihr ansonsten runter zu fahren, nehmt sie zu euch, haltet sie und streichelt sanft/langsam. Hoch drehen ist leicht runter fahren fällt schwer.
Habt ihr Hundekontakte, wo sie auch mal Gas geben darf und mit anderen Hunden Hundesachen machen darf?
Das Wetter wird ja immer netter setzt euch mal gemeinsam ne Stunde am Tag auf eine Wiese, wo sie einfach rum albern darf. Wenn sie nicht frei laufen kann, dann könntet ihr einfach eine schleppleine nutzen.
Und zur deiner „hundeerfahrenen“ Freundin, da solltet ihr euch andere Ansprechpartner für Tipps holen. Gut, dass ihr fragt.