Beiträge von squirrel88

    Hmm heute war ich nur 3,6 km am Kanal laufen, mit meinem Freund :/ ich glaub das wird mit dem nix, da finde ich einfach keinen Rhythmus. Pace 5,32 war auch nicht so der Knaller... Immerhin weiß ich jetzt, das Robbie Williams "love my life" und clueso "wenn du liebst" ganz nette Taktgeber sind... Da war immerhin ne pace von 5,20 drin...


    Wie ich aber mein Ziel erreichen will (Arbeitskollegen nächstes Jahr beim 5 km Firmenlauf schlagen, welchen er dieses Jahr in 21.01 min gemacht hat), erschließt sich mir noch nicht...

    Ich war dann heute doch endlich mal wieder laufen und wie erwartet, echt gemütlich unterwegs mit einer pace von knapp 6 min. Also gut, ich wusste ja, dass die ausgesuchte Strecke mindestens 10 km ist (es waren dann doch 11,4 km) daher von Anfang an gemütlich. Ich war froh, dass ich endlich mal wieder war und sooo schlecht ist der stand auch gar nicht. Allerdings hab ich nach knapp 10 km wieder meine Hüfte gemerkt...und die Blutblase am Fuß sagt eindeutig, dass so lange Pausen kacke sind |)

    Mein Schweinehund ist gerade riesig. Da die BSP Quali nun doch knapp verpasst wurde (blöd, aber verkraftbar), der Firmen Lauf ausgebucht ist und ich auch sonst nix mehr geplant hatte, hab ich voll wenig Lust zu laufen.
    Vielleicht sollte ich meinen chef und meinen Kollegen darauf fest nageln, dass wir nächstes Jahr zu diesem tough mudder fahren, als Firmen-Ausflug (war deren Idee, ich bin nur zur falsxgeb Zeit am falscgrg Ort gewesen :pfeif: ) xD dann hätte ich definitiv wieder Grund zu laufen....

    ich lieeeebe die Frage: "Ist der echt?" Standarte Antwort: "nein, dass ist Steiff 2.0 mit Duracell Batterie. Kann sogar pipi und kacka. Nur den "AUS"-Knopf hab ich noch nicht gefunden.... "
    Erst gucken die Leute, dann lachen sie meist.


    Was wirklich nervt ist eher: "was ist das für eine Rasse?" Ein Pumi. "Ja, den Pudel hab ich sofort erkannt. Und was noch?".... Schade, dass die Rasse nix mit nem Pudel gemein hat... Höchstens die locken, aber selbst die sind unterschiedlich.
    Mittlerweile Nicke ich nur noch... Wenn ich Bock hab antworte ich dann noch mit Terrier. Das schreckt wieder ab...

    Soo, ich bin euch ja noch mein Ergebnis von der Landesmeisterschaft schuldig. Vorab, ich hab die Quali mit einer gemessenen Zeit von 24.52 min, blöderweiße war ich absolut unzufrieden. Die Strecke war laut meinem GPS system um 170m zu kurz, was ja schon ein gewaltiges Stück ist... Naja, gut ich darf BSP starten und bin notgedrungen zufrieden |)
    Heute war unsere Kreismeisterschaft. Die Strecke war, nunja, anspruchsvolle wäre sehr nett umschrieben. Die längste ebene Strecke war knapp 200m lang, ansonsten ging es nur auf und ab. Nach 500m hab ich mir mein Ziel gesetzt: Strecke in unter 30 min. Auf den Hund konnte ich mich nicht verlassen, der trabte nach 700m Zug nur noch neben mir her. Ab und an gab er nochmal ein bisschen Zug, aber doch recht wenig. Es war trotzdem toll, ich hab mich super gefühlt und wir wurden mit einer Zeit von 26.48 min belohnt. Ich bin stolz auf das Kröti und mich!
    Nach knapp 10 min musste ich dann nochmal für den 100m Lauf ran. Mangels vieler Starter musste alles schnell gehen... Die bin ich dann echt im gefühlten Schneckentempo gelaufen. Meine Beine wollten nach so kurzer "Regeneration" nicht mehr schnell. Mit den 4.48 min bin ich trotzdem voll zufrieden!
    Alles in allem sehr erfolgreich und zufrieden, dazu 2 x 1. Platz und den Titel Kreismeister 5000m GL!