Beiträge von Korki

Zitat von jennja

Achso und das willste jetzt sicher nicht lesen @Korki, aber ich bin immer noch total happy mit meiner FR235

Doch, eigentlich genau das ...

(sie gefällt mir nämlich viel besser, ist halt nur mal eben 100 € teurer - quasi Vernunft gegen "Willhaben")

Ich hab eben meine neuen Laufschuhe eingeweiht . War gestern in Rostock bei City Sport (Laufsportspezialist). Mit Laufanalyse und toller Beratung. Hab jetzt nen echt bequemen, leichten und gleichtzeitg stabilen Schuh (da ich ja zu 90 % unbefestigete Wald-/und Feldwege laufe) von Saucony. Sie hatten ihn in meiner Größe leider nur noch in hässlich aber was solls. Er passt einfach perfekt .

Der Lauf heute waren aber echt anstrengend, da es mega heiß war. Um 17 Uhre waren es noch 26°C. Das bin ich überhaupt nicht gewohnt! Dank gutem Podcast war ich schön abgelenkt aber ich hatte voll den trockenen Mund zum Schluss, dass war echt nervig, obwohl ich vorher relativ viel "vorgetrunken" hatte.

@jennja Hattest du nicht mal geschrieben, dass du gerne läufst, wenn es warm ist? Oder war es @rinski? Was findet ihr daran schön? Ich meine die Frage ernst. Denn oft ist es ja Kopfsache und dann helfen mir eure positiven Eindrücke vielleicht. Ich bin mal ganz opitimistisch und glaube fest daran, dass wir dieses Jahr einen ganz tollen Sommer bekommen und ich noch oft bei hohen Temperaturen laufen muss

Ansonsten schleich ich ja noch immer um die Garmin Forerunner 235 rum... hardere aber, ob es die Forerunner 35 nicht auch tut

Mich machen nicht funktionierende Apps auch sauer. So wie heute. Bin vor Wut dann extra schnell gerannt. Leider weiß ich ja jetzt das Tempo nicht aber egal. 4 km waren es und die Wade hat super gehalten, macht nicht einen Mucks. Das ist obergenial.

Meine Handy-App hat mehrfach zwischendurch die GPS Verbindung verloren. Das könnte am mittlerweile starken Blätterdach im Wald liegen. Ohne Blätter ging es immer problemlos. Das ist ganz, ganz furchtbar .... Denn nun hab ich endlich eine Rechtvertigung für ne GPS-Uhr

Hatte schon mehrfach eine im Warenkorb und konnte mich doch immer noch beherrschen. Aber in Zukunft ohne Streckenaufzeichnung laufen? Das geht nun wirklich nicht...

Huhu, ich bin wieder daha

War vor 2 Wochen dann doch mal beim Sportarzt, weil selbst längere Spaziergänge nicht mehr ohne Schmerzen gingen. Er hat mir 14 Tage Laufverbot aufgebrummt, 3-4 Tage Iboprofen, nen Stabiverband (vorher nen Zinkleimverband für 2 Tage) und Ultraschalltherapie.

Heute sind die 14 Tage um und da ich seit Montag komplett symptomlos bin, hab ich mal ein Läufchen gewagt. 1.5 km gefühlt sehr langsam getrabt (gemessen doch ne ganz ordentliche Zeit , so'ne Trainingspause wirkt echt Wunder). Es hat funktioniert! 0,0 Schmerzen. Noch nichtmal ein Drücken, gar nichts. Ich bin so, so glücklich! Man, fiel mir die Pause schwer. Ich darf zwar nur mit einem "Bruchteil" an Umfang wieder einsteigen und nur ganz langsam steigern (lt. Arzt). Aber wenigstens darf ich wieder.

@Anju&co Ich kenne dieses Gefühl, aus dem Rhythmus gekommen zu sein. Total ätzend. Macht schlechte Laune. Aber ich hab mich bisher immer bis zum Ende durchgebissen, weil ich abbrechen dann noch schlimmer fand. Dann hat man wenigstens das gute Gefühl, durchgehalten zu haben, als Belohnung. Freu dich über den guten Teil des Laufes!

Zitat von jennja

Jaaa, den bevegt Podcast hör ich auch ständig, sogar beim Autofahren und so außerdem den von Jens Nähler, den Fatboysrun usw... sehr inspirierend!

Der Tipp war echt toll! Bin heute zum ersten Mal mit Podcast gelaufen (bevegt). Hätte nicht gedacht, dass das so gut funktioniert. War voll drin und traurig, dass die Runde schon zu Ende aber die Sendung noch nicht (wo ich mich doch sonst so schnell anfange zu langweilen)

Muahhhhh ich bin so ungeduldig!! Die Laufpause scheint mir nen Leistungsschub verpasst zu haben. Habe mich heute an der 3,5 km Runde versucht. Es geht leider an zwei Stellen ziemlich bergauf (naja zumindest für mich Fischkopp ) Auf jeden Fall merk ich da noch deutlich meine Lieblingswade. Ich musste mich ständig, ständig bremsen, weil es anfing zu zwacken. Trotzdem bin ich mit ner 7:07 er Pace zu Hause eingetrudelt. Ich hätte noch viel schneller gekonnt (und die Wade merk ich jetzt leider doch deutlich )

Nichts destotrotz laufen ist geil

@l'eau Irgendwann, wenn du dich anmeldest und deine ganzen Daten eingibst, wird nach der bevorzugten Sprache gefragt. Ab dann ist das meiste auf Deutsch

Zitat von l'eau

Leider hat uns Lenny unsere Pace etwas verhauen, ich wüsste zu gern, wie sie ohne Lenny ausgesehen hätte.

Ich lade mein Daten von der HandyApp bei "Smashrun" hoch bzw. die Daten werden automatisch synchronisiert. Smashrun rechnet dir solche Pausen automatisch raus. Das ist echt super. Ich finde die Webside generell ziemlich gelungen...

Kleines Update von uns: Meinen Chicas und Herrn Fridolin geht es super. Fridolin hat sich als wahrhafter Gentleman entpuppt. Nett zu seinen Mädels, nett zu mir, nett zu den Hunden. 2x hat er sich schon getraut aus meiner Hand zu picken (aber nur weil "Berta, die Unerschrockene" es ihm vorgemacht hat )

Mittlerweile legen vier der fünf - allesamt hellbraun. Das fünfte, das Marans, zögert seinen schokobraunen Starauftritt noch etwas hinaus...

Hier zwei Impressionen von heute Abend: