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Da ich noch Gemuesepesto offen hatte, habe ich mir gestern Vollkornlinguine dazu gemacht und das ganze mit Babyspinat gegessen. Davon habe ich einen Rest fuer heute Mittag mitgenommen, der wird mit weissen Bohnen und Tomaten getreckt.
Vom Fruehstueck zeige ich nochmal Fotos, sonst vergesse ich oft welche zu machen.
Hat jemand Erfahrung damit Kaeseersatz selbst zu machen? Also festen Kaese, den man auch auf Brot essen koennte.
Ich versuche mich jetzt kohlenhydratärmer zu ernähren. Das hat aber zur Folge, dass ich regelmäßig wirklich extreme Heißhungerattacken habe.
Wieso machst du es dann?
Ich frage mich eh, wieso das so beliebt ist. Wenn man sich fettarm ernaehrt und auf Zucker achtet, passt das doch auch kalorienmaessig meist gut.
Krabat hat auch so ein Problem mit den kleinen Plattnasen und insbesondere mit den Franzosen
Oh, aber mit Django ging es doch halbwegs?
Ich kann den Vorrednern hier nur zustimmen was die Gruende gegen eine franzoesische Bulldogge betrifft.
Was ich auch beobachtet habe ist eine hohe Erregbarkeit. Das macht die Erziehung schwierig, da sie teilweise halt sehr unbeindruckt sind.
Das gesundheitliche ist klar. Ich bin bei Facebook in einer franzoesische Bulldoggen Gruppe, schlimm was man da alles liest.
Und die Wirkung auf andere Hunde finde ich auch sehr wichtig. Dadurch dass diese dann auch anders reagieren, ist es sehr schwierig mit einer franzoesischen Bulldogge ein angemessenes Sozialverhalten zu erreichen.
ja ich bin generell auch lieber vorsichtig mit solchen Aussagen von wegen "mich erwischt es nicht", weil wenn man sowas ausspricht... äh ja
Genau das ist mir passiert 
Nach einer Woche dachte ich die Erkaeltung sei soweit ueberstanden und war auch nochmal laufen, aber dann wurde es wieder schlimmer.
Jetzt wird es wieder langsam besser. Ich bin sehr hin- und hergerissen. Wuerde echt gerne wieder laufen, aber habe absolut keine Lust mehr auf krank sein. Also vielleicht lieber auf Nummer sich gehen. Mal schauen 
Ich fand den sehr süß. Also vielleicht zusammen mit wenig süßem Obst essen oder auf dem Brot mit ungezuclertem Fruchtaufstrich.
@Bella1234 Ja, ich behalte das im Kopf. Und dass Fructose in der Leber abgebaut wird.
Aber es soll ja auch schmecken und 2-3 Aepfel am Tag sind mir immer noch lieber als ein Beduerfnis nach irgendwelchen Fertigprodukten oder Suessigkeiten.
Das Muesli klingt interessant, da muss ich mich auch mal informieren.
eine Hand voll?? Pfaaaaaahaaa Ich muss lachen. Ich glaub ich komm auf ein bissi mehr wie ne Hand voll
Ich weiss auch nicht genau, was ich mir dabei denke, aber wohl eher sowas, wie: Die erste handvoll zaehlt also kalorienmaessig negativ, das gleicht sich dann mit der zweiten handvoll aus und erst danach zaehlt es wirklich 
Bei (rohem, unverarbeitetem) Obst seh ich kein Problem, auch nicht bei so einer Menge. Ich esse auch sehr viel Obst. Aber halt pur. Keine Säfte, Smoothies... Der Fruchtzucker ist doch nur ein Problem, wenn er zu stark konzentriert auftritt, oder?
Also soweit ich weiss, geht es um die Menge. Konzentriert ist die Gefahr halt viel groesser da drueber zu kommen.
Aber so richtig stoert es mich ja auch nicht, nur ich esse halt den ganzen Tag ueber, das finde ich komisch.
ich habe kein Problem damit jeden Tag 2 Tafeln Schokolade zu verdrücken, das ist eher das fatale
Wow 
Und ein bisschen Schoki in From von den selbstgemachten Snickers, die ich hier mal gezeigt hatte, aber davon nur 1-2 kleine Stücke pro Tag.
Davon wuerde ich definitiv mehr essen.
Und da wundere ich mich, dass ich diese verflixten 2 Kilo nicht abnehme, die mich noch stören
Da berufe ich mich immer auf die Studie, in der die Probanden eine Hand voll Nuesse am Tag zusaetzlich essen sollten und im Schnitt abgenommen haben 
(die ich zur Zeit erstaunlich gut im Griff habe, die erste Woche seit vielen Monaten, in der ich noch keine Tafel Schokolade gekauft habe).
Gut 
isst du jetzt immer was anderes stattdessen?
Schokolade ist bei mir nicht so das Problem.
Momentan esse ich aber Unmengen an Obst. Finde ich eigentlich gut, aber ich esse mehr oder weniger den ganzen Tag ueber. 2-3 Aepfel, 1-2 Bananen und dann noch Beeren, Orangen, Birnen,.. was auch immer ich finde. Ich versuche unter fuenf Stueck am Tag zu bleiben, das habe ich mal gelesen wegen des Fruchtzuckers.
schlimm ist auch stückiges Mandelmus... Oder dieses Mischmus, das ist überhaupt der Knaller
Mein Freund hat einen enorm hohen Verbrauch an crunchy Erdnussmus, aber das gesalzene! Das ist nicht mehr feierlich
Das kenne ich alles gar nicht 
Nussmus esse ich momentan eigentlich gar nicht, aber viele Nuesse und Saaten so. Die passen auch ueberall zu.
Zu Bohnen: Kann ich gar nicht nachvollziehen, daher keine Ahnung, ob ich Tipps geben kann. Aber vielleicht als Brotaufstrich?
Bei dem Nudelgericht waren die pueriert in der Sauce?
