Beiträge von Genti

    Ich hab gerade mal gegoogelt und dabei etwas bemerkt, was ich bisher noch nicht bedacht hatte, bei beiden wird ja gewürzt aber nicht gekocht.
    Gewürze darf ich in der Zeit aber nur wenn sie mitgekocht werden essen, dann wird das wohl nichts :(

    Hallo, ich hab mal eine eher ungewöhnliche Frage, ich selbst ernähre mich ja vegetarisch, allerdings muss ich aus gesundheitlichen Gründen bald für ein paar Monate „keimarm“ essen.
    Das heißt ich darf keine Mayo oder Hollandaise aufgrund des Frischeis essen.


    Deswegen hab ich überlegt mich mal in der veganen Ecke umzusehen, habt ihr da Tipps? :smile:


    Achso, eins gibt es noch zu beachten, ich darf dann nichts essen was älter bzw länger offen als 24 Stunden ist, also wäre es perfekt wenn man (zumindest bei der Mayo) kleine Portionen einfrieren kann.

    @Lagurus Danke! Ich glaub ich muss echt mal anfangen mich mehr mit Essen auseinander zu setzen, ich „vergesse“ auch öfter mal zu essen :ops:
    Ich mags aber (leider) auch nicht so fettig, also zb Bratkartoffeln am liebsten ganz ohne Fett.


    Spricht eigentlich irgendwas dagegen wenn ich den ganzen Tag über verteilt kleine Portionen essen würde oder braucht der Magen auch mal Pause?

    Danke euch beiden :)
    @Lagurus Ich hab mal ne Zeit lang die Lifesum App benutzt und laut dieser jeden Tag zu wenig Kalorien zu mir genommen obwohl ich das Gefühl hatte, dass ich viel gegessen hab. Anscheinend kann ich das ziemlich schlecht einschätzen aber ich kann mich auch schlecht dazu zwingen mehr zu essen wenn ich keinen Hunger mehr habe...
    Ich bin 1,67 groß und wiege „nur noch“ knapp 48 Kilo, ich würde zumindest gerne wieder 3-4 Kilo zunehmen. Sport machen (um Muskelmasse zuzunehmen) kann ich leider gesundheitsbedingt nicht.

    Kennt jemand vegetarische Gerichte die sehr kalorienreich sind? Oder auch einzelne Zutaten oder Tipps wie man andere Gerichte aufpeppen kann?


    Ich esse seit ca. 9 Jahren kein Fleisch, war eigentlich immer etwas kräftiger aber vor knapp 3 Jahren hab ich ca. 10 Kilo krankheitsbedingt abgenommen. Nach dem letzten Krankenhausaufenthalt hab ich nochmal 2 Kilo abgenommen und ich nehme einfach nicht mehr zu :ka:
    Bin leider ziemlich wählerisch was Essen angeht aber ich probiere trotzdem gern neues aus!